Vri og vrenge? Disse søvnige sangene vil få deg til å drive raskere enn du kan si Melatonin

Klar til å stå i kø noen somnolente symfonier? Her er 4 søvnmeditasjonsmusikkspor for å hjelpe deg med å sovne.

Plasslåter

For en ut-av-denne-verden-avslappende spilleliste, spill dette ti timers utvalget av galaktisk lyd som merkelig minner om Sandra Bullocks vibber i Tyngdekraften Før romstasjonen snafu.

Rolig piano

Denne 24/7 pianostrømmen vil slå et akkord (ha, få den!?) med alle som har det vanskelig.

Jazz Club Dreamscape

Drift av i en New Orleans-esque drømmer med beroligende jazzmusikk.

Kaffebar søvnhjelp

Jeg vet ikke om deg, men "kaffebarmusikk" får meg alltid til å ville krype under omslagene. Denne spillelisten har samme følelse (uten koffein).

Før du sovner, to ting til. Her er grunnen til at Sleep Fomo kan holde deg våken, og hvordan du bruker 4-7-8-teknikken for å gjøre raskt arbeid med PTFO.