Denne 'raske og krydret' Pilates -treningen pigger pulsen din ved å forsterke øvelser du allerede vet

Ikke bekymre deg, du vil ikke huk sammen hele tiden. Knebøyene går over til en høy planke med tåkran. Og det er alt i de første seks minuttene! (Er noen andre slitne bare å lese om treningen?)

For å få resten av treningen, trykker du på videoen over.

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for nyskapende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.