Dette er skrittet ditt på spinning

Gitt at jeg har brukt mer enn 15 000 timer i salen som en pro -syklist og kjenner den sanne, viscerale betydningen av ordet "chafe", har jeg en tendens til å utsette til "mer er bedre" filosofi når det gjelder å beskytte skrittet mitt.

Så jeg var lamslått over å lære at New York Citys spinnende-besatte ikke forsvarer deres ved å bruke sykkelthorts foret med en chamois. Selv om klasser bare er 45 minutter i gjennomsnitt, hører jeg fremdeles massevis av å klage på ømme sitzben og nummen du vet-hva.

Hvor mye skrittbeskyttelse kan du muligens kreve?

For å finne ut av det, tok jeg fatt på en studie som involverte fire forskjellige par shorts-tre med en chamois (uttalt Shammy) og en uten, mens du deltar på klasser på Flywheel Sports 'Flatiron Location.

Listen over konkurrenter som spenner fra ingen chamois til de fleste polstrede: splits59 Dusty Capris, Zoot Trifit Shorts, Athleta Spin Shorts og Pearl Izumi Women's Speed ​​Shorts.

Jeg startet med Splits59 bareback -modellen, som selger for $ 86 (på Jack Rabbit Sports, på Upper East Side) og klippet inn i sykkelen min med en digital Power Meter Readout. Klassen pumpet i tide med vår ekstremt fit instruktørstipend og høydekibelmusikk.

Jeg kom til slutten av den første klassen og tenkte: wow, jeg føler meg ikke gnaget, slitet, unaturlig knust eller på annen måte ukomfortabel i det hele tatt. Jeg senket fingeren inn i sykkelsetet og fant ut at det er omtrent en halv tomme gel rett under overflaten.

På de to neste klassene hadde jeg på seg de to minimale-chamois-fylte shortsene, Zoot Trifit ($ 65) og Athleta Spin Shorts ($ 54). Jeg la merke til nesten ingen forskjell mellom disse to og splits59 -paret. (Selv om jeg syklet på pendlersykkelen min til klassen hver gang og de to parene med Chamois hjalp på turen.)

Jeg hadde store forhåpninger om det mest pediggende paret av Pearl Izumi (solgt på Jack Rabbit Sports for $ 65), gitt at jeg har brukt sykkelklærne i årevis i årevis. Men den fullbygde Chamois var bare for mye på toppen av svinghjulets sal. (Tenk: sitter på marshmallow peeps.) Min dom er at Pearl Izumis er best for utesykling, og den elegante salen min på 200 gram.

The Takeaway: Sjekk sadlene på spin gym -syklene. Hvis de føler seg veldig grøtete, er de gel -saler, og du kan sannsynligvis sykle dem nakne hvis du må. Men på en vanlig, steinhard sykkelsadel, nærmere de på Soul Cycle og Equinox, vil skrittet og sitz-beinene takke deg hvis du gir dem litt av en Chamois. -Ashley McCullough

Ashley McCullough er en tidligere profesjonell syklist som nylig har kanalisert sin hyperaktivitetsforstyrrelse til fjellklatring, isklatring, snowboard og cyclocross. En til tider bidragsyter til Velonews og sykkelnews.com, hun lever av seg som tekstforfatter for kvinners sportsklærmerke Athleta.

Kjenner en ivrig spinner? Del denne nyheten!