Dette er hva OM -symbolet betyr, i tilfelle du lurte på

1. OM -symbolet er et speil av sinnets reise. "Kurvene til OM symboliserer de forskjellige sinnstilstandene," forklarer Shetty. Kurven i bunnen representerer “Jagratha” eller den våkne tilstanden. Den i midten er assosiert med "Swapna", drømmestaten. Og "Sushupti" eller dyp søvn, er toppkurven. Shetty legger til at halvsirkelen på toppen representerer “Maya”, som i utgangspunktet er en illusjon eller hindring som forhindrer oss i å nå "Turiya" eller transcendens. (Det er prikken på toppen.)

2. Det representerer også de tre "gunas", eller egenskaper, funnet i naturen. Disse inkluderer Sattva (Harmony), Rajas (bevegelse) og Tamas (treghet). Tenk på dem på en måte som doshasene i Ayurveda-Every Human, Plant, Animal and Object inneholder alle tre egenskapene i ulik grad, selv om de er balansert annerledes i alle og alt.

3. Det gjenspeiler bildet av Lord Ganesha. Se nøye, og du vil kanskje legge merke til at OM -symbolet ligner Lord Ganesha, den hinduistiske begynnelsesguden med et elefanthode. "Den fysiske formen til Lord Ganesha sies å være OM," sier Shetty. "Den øvre kurven til OM er identifisert med hodet eller ansiktet til Ganesh. Den nedre kurven er magen hans, og den vridde kurven på høyre side av OM er bagasjerommet."Ok, så kanskje du ikke ser likheten i det hele tatt. Det er en subtil. Men Ganeshas er tradisjonelt påkalt når han starter noe nytt, og han er skytshelgen for intellektuelle, bankfolk og forfattere. Så hvis noen av disse tingene gjelder deg, kan det være verdt å legge til et OM -symbol til neste visjonstavle.

Vi har alle en yogaposisjon vi ikke handler om, så sjekk ut disse asanaalternativene for noen ofte ondartede trekk. Disse tre holdningene er imidlertid udiskutable fantastiske. (De føler seg som en massasje!)