Dette er den vanvittige holistiske skjønnhetsrutinen som glødende kjendiser følger for å gjøre rødrorpet klar

"Sukker skaper avanserte glycation -sluttprodukter som får huden din til å synke," forklarer hun. (Ja, det er et virkelig begrep.) “Og vin er i utgangspunktet bare gjæret sukker.”Når det gjelder gluten og meieri, kan Talib hevder begge forårsake betennelse i tarmen som kan vises som puffiness, mørke sirkler og kviser. “Å kutte ut disse tingene et par uker før en stor begivenhet virkelig kan gjøre en forskjell.""

“Å kutte ut disse tingene et par uker før en stor begivenhet virkelig kan gjøre en forskjell.""

Talib ber også klienter om å legge til noen få ting i, nemlig probiotika, fordøyelsesenzymer og melkestistel. "Probiotika balanserer de gode og dårlige bakteriene i tarmen din for å redusere oppblåsthet, som vil dukke opp på huden din," konstaterer hun. “Fordøyelsesenzymer hjelper også med oppblåsthet, spesielt hvis du spiser på farten eller ikke tygger maten din godt. Melkstistel hjelper leveren med å prosessere giftstoffer og [eliminere dem fra] kroppen. Det er flott hvis du har en hormonubalanse, har drukket mer enn normalt eller er på den forstoppede siden.”

Og hva ville et helhetlig helsemessig regime være uten noen adaptogener? Talib favoriserer ashwagandha for å balansere kortisol, et hormon som har en tendens til å svinge når vi er under stress. "Hvis kortisol er for høy, har du det oppblåste utseendet, og hvis du har for lite kortisol, kan det føre til at leppene og huden din er tynn," sier hun. Hun er også en fan av L-Theanine, en forbindelse som finnes i grønn te, for å senke stressnivået tenk på det som naturens xanax.

En uke før: serum og søvn

I uken før en premiere- eller prisutdeling, tilkaller Talib klienter til kontoret sitt for en alvorlig dyptgående aktuell hudbehandling.

For de fleste klienter involverer ansiktsbehandlingen en dyp ren, en utjevningsskall, LED -lysterapi (som hjelper både kviser og rynker), og en hyperbar oksygenbehandling som tilfører hud.

“De eneste tingene som skal skje på soverommet sover og sex. Søvn er det største skjønnhetsvåpenet.”

Men Pièce de résistance er en maske laget av maneter. "Det er veldig likt menneskelig kollagen," sier Talib.

På dette tidspunktet ber hun også kundene sine om å prioritere god søvn, og begynner med å forvise telefoner og TV -er fra soverommet. "De eneste tingene som skal skje på soverommet sover og sex," sier Talib. “Søvn er det største skjønnhetsvåpenet.”

Noen dager før: is, is, baby

For å kvitte seg med huden på enhver langvarig rødhet og puffiness, sverger Talib ved en prosess som kalles glasur.

Slik fungerer det: Kombiner 1/2 A agurk, 3/4 kopp aloe vera juice, 1/4 kopp vann og 1/2 ts gurkemeierot til en blender; Bland det opp; og hell deretter sammenkokingen i et isbitbrett og fryse. Når du er frosset, pakk alle isbitene i en vaskeklut og masser dem over huden din til de er smeltet-det tar omtrent 40 minutter. (Du kan også gjøre en isbit per dag hvis du har tid. Bare husk at gurkemeie kan flekker huden, så unngå å gjøre dette rett før en stor begivenhet.)

"Irising reduserer betennelse og får porene til å se mer raffinert ut,"

"Icing reduserer betennelse og får porene til å se mer raffinert ut," sier Talib. Og hvis du har noen isbiter til overs, kan du kaste dem inn i en mocktail mens du forhåndsspiller.

Hudregime? Kryss av. Nå for den treningen er dette Sofia Vergaras trening. Eller sjekk ut treningsprogrammet som fikk Oscar Nom Emma Stone klar for La la land.