Dette er den beste tiden på dagen å spise Thanksgiving -måltidet, ifølge en kostholdsekspert

"Så kan du glede deg over festen din på ettermiddagen eller om kvelden, men gi deg selv litt tid til å fordøye før du drar til sengs," sier Hamshaw. "Og hvis du spiser tidligere på dagen, bør du vurdere et lett kveldsmåltid slik at du ikke legger deg sulten. Konsekvent måltider fordeler fordøyelsen også, og de hjelper til med å holde metabolismen jevn.""

Det ser ut som om ingen familietradisjoner blir forstyrret i år-i det minste når det gjelder måltidstiming. Det ser ut som den største kontroversen vil være å fortelle bestefaren din at potetmos faktisk er laget av blomkål.

Slik bygger du høsttakkefestplaten som en registrert kostholdsekspert: