Dette er nøyaktig hvor mye plast du spiser hver uke-og hvordan du kan unngå det

Som om mikroplast ikke var angstfremkallende nok til å tenke på, må du vurdere muligheten for at nanoplast flyter rundt. "De er plagsomme fordi det er mulig at de lett går over tarmen og inn i sirkulasjonen," sier dr. Ross. ”Vi antar bare at hvis det sirkulerer rundt, hva skal det gjøre i visse organer og hjernen? På dette tidspunktet blir det science fiction.”Mens juryen fremdeles er ute etter hvordan mikroplast påvirker menneskers helse, kan ikke begrensning av eksponering absolutt skade. Her, dr. Ross gir tips om hvordan du kan begrense det så mye som mulig-for deg selv og planeten.

Livsstilstips for å redusere mikroplastisk eksponering

Den økende bekymringen rundt plast i matsystemet vårt stammer fra den eksponentielle økningen i plastproduksjon i global skala, ifølge DR. Ross. Plastproduksjonslover er ikke ensartet i alle land, stater og bransjer, så det er opp til oss å implementere endringer på et personlig, øyeblikkelig nivå. Her er hva du kan gjøre: DR. Ross anbefaler å unngå hurtigmote (tror slike som for alltid 21 og H&M) siden en betydelig mengde plast som finnes i hav kommer fra klær.

Fordi hver husholdning produserer i gjennomsnitt 500 millioner fibre per år som kan komme inn i havet, sier han, vasker med kaldt vann og mindre såpe. Hvis du kan, velger du en vaskemaskin med frontbelastning som krever mindre vann per belastning, og virker ut mer vann enn toppbelastningsmaskiner. I tillegg, eliminere eller begrense forbruket av engangsplast i form av poser, sugerør, flasker og emballasje. Sørg for å resirkulere plasten du bruker ordentlig ved å konsultere kommunens lover.

Hvordan redusere mikroplastisk eksponering ved måltidet

Når du bruker en mat eller drikke, kan du innta mikroplast uten å vite det. I følge dr. Ross, det er veldig tøft å vite hvilke spesifikke typer matvarer som er mer utsatt for plastforurensning. Men han kaller ut to store forskere har sett førstehånds: "Først er plast allerede i maten som fisk eller skalldyr hvis de hadde tatt den inn fra miljøet, og den andre er flaskevann," sier Dr. Ross.

Planter eller faktorer kan ha mikroplastiske fibre i luften, som kan havne i mat og drikke under produksjonen. "På fabrikken eller planten fungerer støv fra luften i anlegget som en ledningsland i vannet," dr. Ross sier. Dette kan også skje i våre egne hjem.

Vær oppmerksom, men ikke besette

Mens alle disse tipsene kan bidra til å kutte ned på mikroplastisk eksponering, dr. Ross gjentar at det er for tidlig å fortelle hvordan de påvirker menneskers helse. Inntil mer vitenskapelige og medisinske studier er gjort, forblir mikroplast som er et stort spørsmålstegn når det gjelder fysiske og kognitive påvirkninger.

Han sier også at både luftveiene våre og gastrointestinale systemer er designet for å behandle utenlandske partikler. "Når vi inhalerer luft, har vi en barriere inne i lungene, inkludert mikrofager som surrer den opp," sier han. Generelt sett har mennesker utviklet seg til å takle ting som er ufordøyelige som vi ikke kan bryte sammen.”

Selv om det er helt viktig å tenke på mengden plast i våre hav, land og kropper, er ikke besettelse sunt sunt heller. Det er imidlertid viktig å huske på at det ikke er noen ulemper med å redusere plastbruk. Selv om juryen fremdeles er ute etter påvirkningen på menneskers helse, er innvirkningen på planeten velkjent. Og det er grunnen nok til å være oppmerksom.

Slik er du dagligvarebutikk som en bærekraftsekspert. Pluss gratis og enkle tips for å leve et mer bærekraftig liv.