Denne 30-minutters treningen er spesielt designet for å få deg til å sove bedre

Klassen blir tilbudt på utvalgte Crunch Gyms i New York City, Los Angeles, San Francisco og Miami. Hvis du ikke tilfeldigvis bor i disse byene, ikke startstarter neste uke, vil du kunne finne en hjemme treningsvideo av økten på Crunchs nettsted.

Og FYI (fordi alle gode ting må komme til en slutt), IRL -klassen er bare tilgjengelig gjennom slutten av juli. Så komme i din (fit) skjønnhetssøvn mens du kan.

Kjendiser trenger også en god natt med hvile. Ta en titt på Gabrielle Unions søvnfremkallende mantra, Bella Hadids triks for å treffe høyet, og sammenkokingen som hjelper Salma Hayek med å få henne åtte timer.