Disse 8 enpan-frokostene er enkle å lage, og enda enklere å rydde opp
Enpan-frokostoppskrifter-enten du jobber med en arkpanne, skillet eller grytefatet, la deg til å starte dagen mye mer stressfri. I stedet for å måtte gjøre en stor opprydningsøkt før jobb, kan du lene deg tilbake, slappe av og nyte maten uten knapt noe rot å jobbe med. Mens noen krever litt hjelp fra en miksebolle eller blender, er mange bare skitne opp i pannen.
Uansett hva du er i humør for, vil disse enpan-frokostoppskriftene absolutt ikke skuffe, og noen av disse vil du lage i en stor batch og spare til senere ... bare en idé.
De 8 beste enpan-frokostoppskriftene å lage
1. Ark pannekaker
Arkpannekaker er så enkle. Du lager bare røren, hell den på en arkpanne og spretter den i ovnen. Denne gresskarversjonen kan nytes året rundt.
2. Quinoa-banana skillet bake
Denne skilletfrokosten er som en havregrynbake, men bedre. Kombinasjonen av quinoa, bananer, datoer og kanel er vanskelig å slå.
3. Ark Pan Kale og eggbake
Denne 15-minutters en-pan-frokosten sørger for at du starter dagen med grønnsaker. Vi snakker seks kopper hakket grønnkål.
4. Vegansk frokostpanne
Lag en frokostpanne den veganske måten med denne blandingen av grønnsaker, plantebasert pølse og moset avokado.
5. Arkpanne frokostpizza
Dette er i utgangspunktet en gryterett, bare kokt på en arkpanne. Det slapper ikke på proteinet, med en servering som kommer inn på 15 gram.
6. En-pan frokostpoteter og egg
Du kan piske opp frokosten din på rekordtid ved å tilberede dine kubede poteter, paprika og egg på samme arkpanne.
7. Ark panne fransk toast
Akkurat som pannekaker, kan du også lage deilig fransk toast med noe annet enn en arkpanne. Ekstra bonus: Denne oppskriften krever bare fire enkle ingredienser.
8. Søtpotet hasjbrune frokostpanne
Du kan aldri gå galt med hasjbrune, og denne lastede søtpotet skilletversjonen gjør den klassiske frokosten stift mye sunnere.
Er frokost virkelig det viktigste måltidet om dagen? Her er med en kostholdsekspert sier:
