Det er en spesiell glede å gå på treningsstudio når du reiser-og det har ingenting å gjøre med å komme i form

Og slik ble Lycra og Lace-ups Essentials på pakkelisten, og jeg begynte å bestille hotell basert på om de hadde et anstendig treningsstudio eller minst en i nærheten.

Jeg oppdaget raskt at mens en knebøy, dødløft eller pushpress føles like dyster uansett hvor du trener, kan innstillingen du gjør det være en måte å tappe inn i nærmiljøet og oppleve hva det vil si å trene i det landet. Fra forskjellige drinker etter trening (hei, ananas smoothies) og kondisjonsmote (ikke sikker på at jeg noen gang vil kunne trekke av barbeint og bikini-utseendet på de thailandske øyene) til nye musikkvalg og møte lokalbefolkningen, tilbringe tid i en treningsstudio mens i utlandet er en kulturell opplevelse i seg selv.

I San Francisco oppdaget jeg (takket være jet lag) at 4:30 a.m. er tiden for å møte Silicon Valley -typene og lære om det siste innen teknologi. I Seoul, det nærmeste gym Google ledet meg til, handlet om retro bodybuilder -memorabilia, og ga meg en utdanning om de koreanske storhetene. Og i Alicante, Spania, fikk jeg trene med en takterrasse av byen jeg ellers aldri har sett.

For meg er det nå en glede som følger med treningssentre mens du er borte. Jeg ser det ikke som en oppgave, men som noe å bli spent på. Jeg kan presse inn svetteøkten og samtidig se hvordan kondisjon ser ut lokalt. Det hjalp meg også å kaste litt av min 'gymtimidering.Å gå inn i forskjellige fasiliteter, uten å vite hva situasjonen kan være, og om du vil passe inn kan være skremmende, men generelt å bli møtt med vennlige ansikter, uavhengig av kultur, betyr det at det har blitt lettere gjennom årene.

Selvfølgelig er det ikke hver økt til å tilføre turen til turen. Hvis du er begrenset til hotellet, kan utstyret være subpar og klimaanlegget temperamentsfull. Den samme typen mennesker du finner å posere i speilet på hjemmet ditt kan gjøre det samme i Senegal. Og jeg har funnet ut at "80 -talls danseklassikere" kan være den obligatoriske globale gym -spillelisten. Men det er en sjanse for at du kan lære noe nytt, møte noen andre, oppdage en ny klasse, eller bare gjenoppdage gym -mojoen din.

For eksempel fikk mine Viking-esque klassekamerater på en nyttårsdagsklasse i Balis Bambu-treningsstudio meg til å gjenopprette til treningsmål for året fremover. Å delta på et annet F45 -treningsstudio til det i min egen by fikk meg til å merke fremgangen jeg hadde gjort uten å innse det, og turen for å finne et treningsstudio i Genève betydde å oppdage en helt ny del av byen.

Jeg får at det å gå inn på et nytt treningsstudio kan være litt angstfremkallende, innsatsen for å finne en på et ukjent sted kan være ekstra arbeid, og rommet ditt joggesko tar opp i en koffert kan være irriterende. Men jeg ser ikke lenger trene som å ta tid bort fra en tur. Det er en form for turisme i seg selv. Og jeg tror helt at det er verdt å omfavne den verdensomspennende treningen.