Havre har et stort øyeblikk i alt-melkområdet, men det har vært en nøkkelspiller i hudpleierverdenen i lang tid. Det er en effektiv hudpleieringrediens, men den er overskygget av trendy ingredienser som CBD og Moringa. Jeg sier ikke at disse ingrediensene ikke fungerer, men det er liksom når Kale ble en ting, og alle glemte at spinat er en deilig grønn som også er veldig bra for deg. Det er på tide å få havre tilbake på radaren vår. Det er en ingrediens som faktisk har blitt støttet av forskning, som er en del av grunnen til at den vil stå tidens prøve. En studie fant at en kolloidal havregrynkrem med 1 prosent bidro til å redusere symptomer på atopisk dermatitt og eksem. Og polyfenyler som kalles avenantramider, som finnes i havre, har vist seg å bidra til å redusere betennelse og kløe. I utgangspunktet er det en fantastisk ingrediens-spesielt hvis du har sensitiv eller irritert hud.
Havre er en av få DIY -ingredienser som hudlege Mona Gohara, MD, faktisk støtter. "Det har betennelsesdempende og beroligende effekter," sier hun. Hun anbefaler å sette en kopp havre i badet ditt for å hjelpe med å avbryte bugbitt eller irritert hud. Som en person som kan tiltrekke seg massevis av mygg (men ikke en følelsesmessig stabil date LOL), kan jeg bevitne at havregrynbad har reddet meg fra å klø i alt kjøttet av beina etter en gang i året jeg bestemmer meg for å være utendørs.
Hvis du ikke er en DIY-person (jeg vil gjerne være bare tbh jeg er for opptatt lat), er det mange klare til å kjøpe produkter som utnytter de beroligende maktene til havre.
Trenger du å gå på en #skincarediet? Her er en overbevisende grunn til. Og dette er de 10 hudpleieproduktene vel+gode lesere kan bare ikke slutte.