Produktivitetshakket som faktisk får hjernen din til å føle seg bedre

"Når du har et stykke papir foran deg, oppmuntrer det deg til å utvide synsfeltet ditt og utvide fantasien," sier Levitin. Siden bulletjournalføring er tidkrevende og tvinger deg til å visualisere kalenderen for hånd, kan det føre til kreativitet du bare ikke får fra en oppgaveliste på datamaskinen din.

I følge Levitin gjør "eksternalisering av minnet ditt" det lettere å utføre oppgaver. "Med andre ord, ikke bare prøv å holde rede på ting i hodet ditt," sier han. "Få på en eller annen måte det som er i hodet ditt der ute i verden, enten det betyr å skrive det ned i en journal eller liten tre-for-fem indekskort, dekke skrivebordet ditt og kjøleskapet og veggene dine med post-its, [eller] lage stemmemotater.""

Pluss, hvis du legger alt Du må huske på ett sted, du vil sannsynligvis bli påminnet om en annen viktig ting når du åpner notatboken din for å se på noe annet. Høres ut som noe jeg trenger å hoppe på ASAP. Noen andre?

Bullet Journaling er flott for produktiviteten din, men visste du at journalføring kan gjøre deg til en måltidsplanlegging (blant annet)? For flere hacks å bruke på arbeidsplassen, her er åtte ting vellykkede kvinner gjør (nesten) hver dag.