Den derm-godkjente guiden for måned til måned til å ta vare på huden

Hvis du er ny på retinoider, kan ansiktet ditt være rødt, skrelle og ekstremt tørt i løpet av de første ukene av bruk. Dette er normalt ettersom huden blir justert til det. Det er kanskje ikke den beste ideen å begynne på det mens huden din allerede er kompromittert på grunn av kulden. “For best resultat, sørg for at ansiktet ditt er fuktig. Du vil at huden din skal være fuktig når du bruker retinol. Lagring av retinol over en mild fuktighetskrem om natten vil bidra til å berolige retinolens hardhet, sier NYC Cosmetic Dermatologist, Howard Sobel, MD -grunnlegger av Sobel Skin.

april

Start av våren er et godt tidspunkt å sette den klare sommerhudplanen din i full gass. Et godt tillegg til regimet ditt kan være et vitamin C -serum. Antioksidantbeskyttelsen mot frie radikaler er ideelt året rundt, men noen formuleringer er potensielt mer irriterende, avhengig av pH. “Hvis du har tørr eller sensitiv hud eller i de tørre vintermånedene, kan du gjøre det bedre med en mildere formel med høyere pH. “Å bruke antioksidanter om natten hjelper deg med å bekjempe solskader dagen etter. Kroppen din bygger opp en lagring av antioksidanter mens du bruker dem, så ved å bruke C -vitamin -serum om natten vil kroppen din ha nok klar til å gå om morgenen, sier DR. Sobel.

Kan

Når sommeren nærmer seg stiller opp en sterkere SPF som blokkerer både UVA- og UVB -stråler for å holde hud beskyttet. Rundt nå vil du også slutte å bruke kjemiske skreller eller laserbehandlinger som kan gjøre huden din mer følsom for solen. "Invester i en flott solkrem med SPF 50, da du vil tilbringe mer tid utendørs på å nyte det varmere været," sier Michelle Henry, MD, klinisk instruktør for dermatologi ved Weill Cornell Medical College.

juni

Når fuktigheten i luften begynner å stige, grøft de tyngre kremene for noe lett eller gelbasert. Dette er spesielt nyttig hvis du er utsatt for fet hud. “Sommeren er tiden for å slappe av litt på serumene og oljene avhengig av hudens behov. For mye kan få deg til å se altfor fet ut i stedet for å ha den etterspurte duggfri glød, sier Kim.

I tillegg kan tyngre produkter kombinert med naturlig oljehud også føre til kviser oppblussing. Når huden din allerede er hydrert på grunn av fuktigheten i luften, tilbyr gelfuktighetskrem og gelrensere et lettere fuktighetsnivå. Det er også et godt alternativ når huden blir fet på grunn av hormonene dine. "I løpet av de varmere månedene er gelrensere veldig effektive til å fjerne svette, olje og rusk," sier Henry. Hun bemerker også at selv om disse kan tørke for sensitiv hud i vinterhalvåret, er de et godt alternativ for sommeren.

juli

Kjemiske peelere som AHAS og BHAS, i tillegg til retinoider kan alle gjøre huden din mer solfølsom, så ring dem tilbake til sommeren. Retinoider, spesielt når huden din først tilpasser seg effekten av dem, kan gjøre huden din mer solfølsom. Retinoider for reseptbelastning kan til og med tynne ut huden, noe som gjør den mer utsatt for solens skadelige stråler. "Jeg tror ikke du må ofre fordelene med disse produktene hele sommeren, det betyr bare at du har en annen viktig grunn til å være super årvåken om solsikkerhet," sier Dr. Konge. Mange retinolprodukter er deaktivert av sollys, så det er generelt best å bruke disse produktene ved sengetid. Hvis huden din tåler nattlig bruk uten å bli irritert, kan du prøve å bruke en hver natt.

august

Selvfølgelig vet du aldri når du får et breakout, men flekkbehandlinger som brukes til å behandle dem, har en tendens til å jobbe bedre om sommeren. Disse er ofte vanskelige å tåle når huden din er tørr, men hudens olje, på grunn av hormoner og/eller sommervær, gjør disse typer behandlinger mer håndterbare på huden din. I tillegg kan noen ansiktsmasker, spesielt de som er leirbaserte, være ganske tørking. Disse vil være bedre og mer nyttige når huden din produserer mer olje i fuktig vær. Også på rensende fronten kan du føle behov for å gå litt hardere med å fjerne skitt og olje fra svett sommerhud-hvis, ta med et rengjøringsverktøy som en lydbørste til regimet ditt. Bare vær sikker på at du holder deg med et mildt børstehode slik at du ikke overdriv.

september

Når du har dynket opp all sommersolen (forhåpentligvis skåret i SPF) fokus på kvelden på din hudfarge. “Brightening kan være mest nyttig om høsten, etter at sommeren har soleksponeringen gjort sin skade, for å hjelpe til med å reversere misfargingen. Noen ganger kan bruk av disse produktene om sommeren være en tapende kamp med mindre du er ekstremt flittig med solbeskyttelse, sier Dr. Konge.

oktober

Avhengig av stedet ditt, kan det hende du føler en uforutsigbar blanding av både ekte fall og rester av sommeren. Avkjøl luft, lav luftfuktighet, kald vind og å bevege seg fra varm sentralvarme i kulden og tilbake igjen kan dehydrere huden din betydelig. Å rehydrere huden skal være ditt fokus i svingende værforhold-men å bygge hudpleie rundt en ustabil prognose kan være vanskelig. "Kontroller alltid været, og i løpet av sesongens overgang har forskjellige regimer forberedt for hva dagens forhold kan være," sier DR. Henry. “Jeg har alltid en lett og rik versjon av favorittfuktighetskremene mine for dette formålet. Jeg bærer til og med hudpleie for å fungere når behovene mine endres, basert på luftfuktigheten i kontormiljøet.”Legger hun til.

november

Selv om hudbeskyttelse er en helårsjobb, som forberedelse til vinteren, og selv om det er nesten helt utenfor utsatt hudsesong, kan du vurdere å sette noen anti-forurensningsprodukter til å fungere. "Beskytt huden din mot miljømessige aggressorer ved å bruke et antioksidantserum som kan bidra til å nøytralisere frie radikaler," sier DR. Sobel. Forurensningsbeskyttelse går hånd i hånd med solkremen din. Et serum kontra en tåke kan føles mer nærende etter hvert som temperaturene synker. Uansett, bruk den daglig.

desember

Denne tiden av året gjør huden din sannsynligvis opprør mot deg hardcore. Skalete tørr hud prøver å slå seg til ro de neste månedene, og selv om det ikke er uventet, kan det være vanskelig å komme under kontroll. Hvis ikke behandlet ordentlig, kan det etterlate røde eller mørke lapper på huden din som du må behandle med andre produkter senere. Det beste alternativet er å rampe opp på peeling-men gjør det forsiktig. “Bruk forsiktig fysisk peeling som en varm vaskeklut eller skrubbehansker i dusjen. Bruk forsiktig trykk og fokus på områder der tørr hud kan bygge seg opp som albuer, knær, hæler og underben, sier DR. Konge. Så du får den samme fordelen i mindre trinn.

FYI: I vinterens trek.