De beste yogamatterne som ikke er skli
Beste sklisikre yogamatter på et øyeblikk
- Beste lettvekt: Manduka Prolite Yoga Mat ($ 103.67)
- Beste pute: Manduka Pro Yoga Mat ($ 137.59)
- Beste latexfri: Gaiam Insta-Grip Yoga Mat ($ 39.49)
- Beste reisevennlige: Alo Air Mat ($ 98)
- Beste reversible: Lululemon The Mat ($ 98)
- Beste ekte gummi: Jade Yoga Harmony Mat ($ 84.95)
- Best for justering: Liforme Yoga Mat ($ 140)
- Beste bærekraftig: Prana verde stor yogamatte ($ 110)
- Beste lille matte: Gaiam Dry-Grip Yoga Mat ($ 69.95)
- Beste miljøvennlige: Healthyogas miljøvennlige sklisikre yogamatte ($ 39.99)
- Beste antimikrobielle: B Mat Yoga Mat ($ 96)
- Beste strukturerte overflate: Manduka Eko Yoga Mat ($ 100)
- Beste tørrvikking: Alo Warrior Mat ($ 128)
- Beste kork: Matify Cork Balance Yoga Mat ($ 129)
- Best for varm yoga: Manduka Grp Hot Yoga Mat ($ 134)
Hvordan hindrer jeg yogamatten min fra å gli på gulvet?
Når du praktiserer yoga, Brendan Gibbons, sier medgründer og eier av Urban Souls Yoga, er det ekstremt viktig å bruke en sklisete matte. "Ikke bare er det super frustrerende for hendene og føttene dine å gli bort fra hverandre i en nedadgående hund, men det kan være farlig, ettersom de små plutselige glippene når du holder en positur kan forårsake skade," forklarer Gibbons. I tillegg tar en glatt yogamatte bort fra din samlede opplevelse og kan faktisk være hard på nervesystemet, siden det å bekymre deg for å skli kan forhindre deg i å føle deg rolig. “Den rette yogamatten vil hjelpe deg med å begrense potensiell skade, føle deg vel og øve slik du vil med selvtillit.”
For å forhindre at yogamatten din sklir, sier Karina Blackwood, en registrert yogalærer og sertifisert Pilates -instruktør, det starter med å investere i riktig yogamatte. "Se etter en yogamatte som har en sklisikker overflate eller er spesielt designet for å gi godt grep," forklarer hun, og bemerker at matter laget av naturgummi eller de med strukturerte overflater har en tendens til å tilby bedre trekkraft.
I tillegg til å velge den beste sklisikre yogamatten, sier Blackwood å rense matten regelmessig kan bidra til å opprettholde grepet. "Svette, støv og oljer fra huden din kan samle seg på matten, noe som gjør det mer glatt," forklarer hun. “Rengjør yogamatten din regelmessig med en mild såpe eller en matrenser som er spesielt designet for dette formålet.”
Noen andre måter du kan forhindre å skli mens du øver på yoga inkluderer å unngå bruk av kremer og oljer før en klasse, ved hjelp av et yogahåndkle for å absorbere svette, og øve på en sklisikker overflate som gress, teppe.
Hva er fordelen med en sklisikker yogamatte?
Ulyst yogamatter har mange fordeler, den viktigste er sikkerhet. "Som kroppene våre svetter seg gjennom en yoga- eller treningsklasse, har sklisikre matter en tendens til å være mer holdbare, støttende på leddene og jording," sier Kimberly Ecker, en yogastrøminstruktør i Studio Three. Uansett om du er en nybegynner eller en yogaekspert, kan det å ha en sklisikker matte hjelpe deg "å bli mer i-tone og trygg på den mentale og fysiske praksisen, mer i harmoni og trygg på den mentale og fysiske praksisen, spesielt i Balansering av stillinger som holdes i lengre perioder, sier hun.
Å ha en gripende overflate er viktig om din praksis er oppvarmet eller ikke. "En glipp av hånden i hunden nedover, eller foten i Warrior II, kan føre til skade, så det er viktig for det grunnlaget å være sikker," sier Kimberlee Morrison, en yogalærer, selvkjærlighet og grunnlegger av kjærlighet Revolution Yoga, og det inkluderer matten din. "Du vil føle deg trygg på at grunnlaget ditt kan støtte din praksis og at hendene og føttene dine blir der de skal være til du beveger dem med vilje.""
Hva du skal se etter i en sklisikre yogamatte
Når du leter etter en sklisikker yogamatte, er det noen få ting å vurdere:
Materiale
Yogamatter fra sklisikkerhet kan lages med en rekke materialer som PVC, naturgummi (dette kan ikke være best for personer med latexallergier), TPE (et gummilignende materiale), kork og mer. Gummimatter har også en tendens til å være tyngre, ettersom gummi er tettere enn noen plast- eller stoffmatter, sier Bri Hamlet, en registrert yogainstruktør.
Tekstur
Se på produktbeskrivelsen for å sikre at det er "sklisikre."Hamlet anbefaler å lete etter en matte som er laget med strukturert gummi, da en veldig jevn matte ikke vil gi den samme sklisikre effekten. Morrison sier også at hun ser etter matter som har en strukturert, klebrig eller gummiert overflate. "Du vil også føle overflaten med hånden din om mulig, slik at du kan gni den og teste grepet i det minste litt før du kjøper kjøpet.""
Tykkelse
Matttykkelse er et spørsmål om personlig preferanse. Tykkere matter gir mer pute mens tynnere matter gir mer stabilitet (når du er nærmere bakken), sier Michelle Smith, en sertifisert yogainstruktør og mindfulness mentor.
Stil
Ecker anbefaler å behandle matten din som et "hjem" av slags og velge en farge/mønster som du føler vil motivere personlig og fysisk vekst og er ikke bare en "svette svamp.""
I tillegg, akkurat som med noe nytt treningsutstyr eller sko, sier Ecker at du må bryte i en matte noen ganger før kroppen din tilpasser seg, noe som også er påvirket av varierende kroppstyper. Og uansett hva slags matte du velger, må du sørge for å rense den regelmessig for å forhindre at lag med bakterier bygger, noe som kan bidra til en glatt overflate (og bare er en slags grov). Med alle ovennevnte faktorer i tankene, her er de beste yogamatterne som er anbefalt av yogainstruktører.
De beste sklisikre yogamatterne
Lett på bare 4 kilo i vekt, denne Manduka -matten er flott når du vil reise lys, men vil fortsatt ha noe støttende. Det er tett polstret kl.7mm tykt, har lukket celleteknologimateriale som vekker svette og fuktighet, og det er lett å tørke ned og rengjøre. Kelly Clifton Turner, ERYT-500 og visepresident for trening og erfaring for Yogasix bruker denne matten, som hun sier er en verdig investering. “Jeg har hatt det nå i over 10 år, og det er fremdeles i perfekt form. Det er sklisikkert og mer støttende på leddene mine hvis jeg trener et sted med tregulv eller fliser, sier hun.
Fordeler:
- Det er lett.
- Det vekker svette og fuktighet.
- Det varer lenge.
Ulemper:
- Det koster over $ 100.
I likhet med prolitten er Manduka Pro -matten laget med en slitesterk PVC som tetter ut fuktighet og bakterier. Den har 6 mm pute for ekstra komfort. Pluss at et prikkmønster holder matten på plass, og et topplag for tekstur lar deg gripe (men ikke feste) mellom positurer. Ecker legger til at matten er Oeko-Tex-sertifisert for å forhindre kjemisk absorpsjon og er den perfekte balansen mellom komfort og støtte. Ecker sier at du også kan prøve et Manduka Yoga -håndkle, som er designet for vått grep.
Fordeler:
- Det forsegler fuktighet og bakterier.
- Den har 6 mm pute.
- Den har en strukturert overflate.
Ulemper:
- Det er dyrt.
En annen favoritt av Ecker er Gaiams premium insta-grip matte, som også er latexfri (et godt alternativ for alle som er allergiske). Den er polstret, 6 mm tykk, og har en klissete sklisikre overflate for å hjelpe deg med å holde noen av de mer utfordrende positurene mer selvsikker.
Fordeler:
- Det er hypoallergen.
- Det er 6 mm tykt for ekstra pute.
- Den har en sklisikre overflate.
Ulemper:
- Vi elsker ikke fargealternativene.
Denne sklisikre matten av Alo er bare 3.5 pund, noe som gjør det bra for on-the-go eller reiser, sier Ecker. Den er laget av naturgummi, anti-oion, og har en tørrvikkende overflate. Og det er en elegant svart matt som følger med ethvert antrekk.
Fordeler:
- Den veier bare 3.5 pund.
- Den har en tørrvikkende overflate.
- Den er konstruert av naturgummi.
Ulemper:
- Den har en tynn konstruksjon.
- Det er dyrt for en reisematte.
Det er lett å se hvorfor Lululemons matte er en favoritt blant mange yogainstruktører-det er bærekraftig hentet, reversibel og antimikrobiell. Michelle Smith, en sertifisert yogainstruktør og mindfulness mentor, sier denne matten har et glatt utseende og "den glatte toppen har et fantastisk, støttende grep.”
Kimberlee Morrison, en yogalærer, selvkjærlighetsadvokat og grunnlegger av Love Revolution Yoga, sier etter over et tiår med undervisning og øving i Hot Yoga Studios at Lululemon Mat er hennes favoritt. “Den er designet for å suge opp svette og være enda mer 'klissete.'Jeg har svette sølepytter på matten min og gled fortsatt ikke i hunden min nedover. Noen ganger vil jeg til og med tørke svetten min med hånden, legge den ned igjen og jeg vil føle meg tryggere i posituren, sier hun.
Fordeler:
- Det er i utgangspunktet to yogamatter i en.
- Den har antimikrobielle egenskaper.
- Det suger opp svette.
Ulemper:
- Det er kostbart.
Alexandra Plante, 500 HR RYT, anbefaler Jade Harmony Mat, som er laget med ekte gummi. Matten er 3/16 "tykk, veier omtrent fem kilo og har både pute og trekkraft. Den kommer i to størrelser og flere farger, og Jade planter også et tre for hver matte som selges.
Fordeler:
- Den har en fin grippy overflate.
- Det er tykt for ekstra komfort.
Ulemper:
- Det er litt tungt.
Liforme's yogamatte er laget med tre-lags konstruksjon som gir grep, vekker bort fuktighet og gir pute alt i en. For å hjelpe deg med å perfeksjonere formen din, har matten markører på toppen for å holde hendene og føttene jevnt på linje i hver positur. Matten er også laget av planetvennlige materialer og er biologisk nedbrytbar og ikke-giftig, og en mattepose er inkludert.
Fordeler:
- Den har markører på overflaten for forbedret justering.
- Det er tykt for ekstra pute.
- Den er laget av ikke-giftige materialer.
Ulemper:
- Det er dyrt.
Gå supergrønn med denne bærekraftige, store prana -matten, som er laget med resirkulert gummi og har en organisk bomulls -scrim for å hjelpe den med å opprettholde sin form. Ecker sier at matten, i tillegg til å være miljøvennlig, har økt elastisiteten og en gripende tekstur, slik at du ikke trenger å bekymre deg for å skli i løpet av din neste klasse.
Fordeler:
- Den bruker organisk bomulls -scrim for å holde formen.
- Det kan skilte med tonn grep.
- Laget av resirkulert gummi.
Ulemper:
- Det kommer ikke i mange farger.
- Det er dyrt.
Ikke bare er denne PVC-matten-sklissen, men den forsegler også bakterier, lukt og bakterie. Matten har en toppfrakk som vekker fuktighet, og Morrison sier “Det er nesten som overflaten på matten er klebrig og 'pinner' til hendene og føttene dine (uten å feste seg) slik at du ikke glir rundt.”Du kan føle deg trygg i den nedadgående hunden din uansett hvor svett du blir, men merk at matten er på mindre side (68" x 24 ").
Fordeler:
- Den har en slitesterk, sklisikker overflate.
- Den måler 68 x 24 tommer.
- Det holder bakterier i sjakk.
Ulemper:
- Det kan være for lite for noen preferanser.
Julien Raby, yogainstruktør, meditasjonsekspert og grunnlegger av Theyoganomads anbefaler Healthyoga Mat, som er laget av TPE -materiale, som ikke har noen latex, PVC eller tungmetaller. Den er holdbar, luktfri og har 6 mm pute. Bunnen har et dekkbane slik at den holder seg på plass i ethvert gulv, og det er justeringslinjer på toppen for å holde deg sentrert.
Fordeler:
- Det er latexfritt.
- Ingen gummiaktig luktduft.
- 6mm pute.
- Justeringsmarkører for å forbedre praksis.
Ulemper:
- Det er litt for bulk å reise med.
B -matter er laget med ekte gummi og kommer i flere nydelige farger du vil elske å se på gjennom din neste yogaklasse. Smith sier at matten har en myk tekstur og god følelse, og er gripende nok til en vanlig eller varm yoga -økt. Og den har antimikrobielle egenskaper for å holde den frisk.
Bri Hamlet, en registrert yogainstruktør, er også en fan av B -matter, som hun sier “ble skapt med svett bevegelsespraksis i tankene, og holdt godt mot varme og slitasje. Jeg har hatt min i fire år!”
Fordeler:
- Laget av ekte gummi.
- Har rikelig med grep og en myk overflate for komfort.
- Den har antimikrobielle egenskaper.
Ulemper:
- Det er litt tungt (skjønt, ikke det tyngste på listen vår).
Mandukas Eko-matte er laget med ikke-amazon høstet naturlig tregummi og ikke-giftige skummende midler som myker gummien, slik at du kan føle deg bra med å bruke den. Matten er gripende og den har en strukturert overflate for å gi den ekstra trekkraft (og en kul estetikk). Det er også ekstremt holdbart, så du trenger ikke å bekymre deg for å erstatte den når som helst snart.
Fordeler:
- Laget av naturlig gummi.
- Det kan skilte med mye grep.
- Det er svært holdbart.
Ulemper:
- Det er dyrt.
Enten du holder Warrior II, II, III eller en kombinasjon av alt det ovennevnte, vil denne gummimatten la deg posere med stil. Det er sklifri, anti-o-ovn og tørrvikking for å tåle en ekstra svett økt. Legger til Echo Wang, grunnlegger og hovedtrener på Yoga Kawa, “Denne matten holder seg på gulvet, noe som gir glatte overganger mellom positurer. Den har en gummibakk som gir akkurat den rette mengden demping for denne matten. Den sklisikre overflaten absorberer fuktighet, noe som gjør den ideell for varm yoga.”
Fordeler:
- Den har en jevn, glidefri overflate.
- Den holder seg på gulvet, så du vil ikke gli rundt.
- Det kan skilte med rikelig med pute for komfort.
Ulemper:
- Det er dyrt.
Snu noen hoder med denne korkmatten som Smith sier har et unikt utseende og følger også et solid grep. Det er bærekraftig og lett, og det er et subtilt justeringsmønster på toppen for å veilede deg under yogapratice.
Fordeler:
- Den har justeringsmarkører.
- Den har mye behagelig pute.
- Det er svært holdbart.
Ulemper:
- Det koster over $ 100.
For alle som elsker varm yoga, eller bare løper varm, kan denne ultra-skli-motstanden, trelags matte takle svette-og så noen. Den har et lærlignende topplag for å maksimere grep, friluftsfiltre og en kullinfusert gummikjerne for å eliminere lukt. Topp- og bunnlagene er laget med bærekraftig høstet tregummi.
Fordeler:
- Det kan skilte med mange motstand.
- Den har en sklisikre overflate.
- Toppen ser ut og føles som skinn.
- Den har en kullinfusert kjerne for å holde lukten i sjakk.
Ulemper:
- Det er en investering.
