De 5 beste verktøyene for å holde føttene ved god helse, ifølge en fotterapeut

For å sikre at føttene dine er sunne rundt, bruk dr. Suteras toppverktøy for fotpleie. Fra en benmassasje til fotskrubber vil de aldri se-eller føle!-bedre.

De 5 beste verktøyene for fotpleie, ifølge en fotterapeut

1. Ikeepi Leg Massager, $ 82

Det er en viktig grunn til at DR. Sutera er en fan av dette benet og leggmassen: "Det hjelper til med å slappe av musklene og reduserer hevelse i beina, anklene og føttene," sier hun.

2. AMOPE SPLASHPROOF ELEKTRONISK FOOT FIL, $ 22

Dette er dr. Suteras favorittfotfil. "Det er batteridrevet og har en roterende fil, som går i en retning for å hjelpe glatt hud," sier hun. "Du kan også kontrollere trykket, og jeg anbefaler en" mindre er mer "tilnærming.""

3. Amlactin Foot Repair Foot Cream Therapy, $ 10

Hvis du ikke allerede bruker en fotkrem hver dag, dr. Sutera sier å gjøre det etter å ha brukt fotfilen. "Amlactin har melkesyre, som eksfolierer og fukter samtidig. Dette vil virkelig holde føttene glatte, og det kan også gnides på neglebånd for å holde dem myke, sier hun.

4. Nekteck fotmassasje med varme, $ 63

Det er ingenting som en flott fotmassasje, og dette oppvarmede alternativet vil føre til alle følelsesmessige vibber-ikke å nevne noen helsemessige fordeler. "Å bruke en massasje som denne for føtter kan bidra til å redusere smerter og spenning," sier hun.

5. Magic Foot Scrubber, $ 17

Dette verktøyet er kanskje ikke det beste alternativet for alle med kilete føtter, men det gjør underverker. "Å bruke en fotbørste noen ganger i uken i dusjen kan hjelpe slough døde hud, holde negler sunne og øke sirkulasjonen, alt mens du holder føttene rene," dr. Sutera sier. Så hvis du trengte noen få gode grunner til å sparke opp føttene dine, kan du betrakte disse som et verdig tillegg til dine egenomsorgsritualer.