Å søke omsorg for fibroider kan være utmattende. Slik praktiserer du selvforsvarlighet

"Det kan være veldig utfordrende for en person som har behov for reproduktiv helsehjelp å finne en klinisk situasjon der de føler seg komfortable. "Det er flere årsaker til dette inkludert stigma relatert til seksuell helse, avvisende holdninger om reproduktive behov, og skam at folk kan bli gjort til å føle på kroppene sine.""

Likevel må leverandører bære mesteparten av vekten som er involvert i behandling av pasienter. "Det er vårt ansvar som leger å gi utmerket omsorg til alle pasienter, og det burde ikke være våre pasienters ansvar å trekke dette ut av oss," sier dr. Drake, og legger til at pasienter bare trenger å gjøre sitt beste for å rapportere symptomer og bekymringer. "Vår jobb er å dele det vi tror skjer medisinsk og å tilby en plan for å hjelpe."Selv om du kan møte opp og nedturer på vei, har du litt makt til å styre din fibroid -omsorgsreise i riktig retning.

Å praktisere selvforhold er vanskelig-men nødvendig

"Når du har vondt, er det også vanskelig å gå inn for deg selv," sier Gray Valburn, men forberedelsene kan gjøre det litt lettere. Hvis du opplever symptomer, sier hun at det er nyttig å journalføre om dem "slik at ingen kan bestride når du har skrevet i tidsskriftet Fem dager på rad ..." Når du tar det med til avtalen din. Hun foreslår også å bringe en kjær som kan gå inn for deg. "Jeg alltid, når jeg kan, prøver å ta mannen min med meg fordi han er advokat. Så å kunne kaste det kortet på bordet er alltid nyttig, sier hun. Selv om ikke alle har privilegiet å være gift med en advokat, er alle som kan garantere for din erfaring og snakke for deg. Det er nyttig å ha en kompis som kan ta notater, huske ting du kan savne, eller si 'Hun har kansellert middagsplaner på meg fem dager på rad fordi hun har snakket om denne smerten.'"

Hvis bekymringene dine blir redusert eller ignorert, sier Erica Marsh, MD, en OB/GYN, reproduktiv endokrinolog og infertilitetsspesialist, å bringe dine bekymringer til helsepersonellet ditt. "Det jeg først vil oppmuntre til å ha en direkte samtale med leverandøren din, noe som er vanskelig på grunn av maktdynamikken og ekspertisen dynamikk," sier DR. Myr. Si til legen din: "Jeg er virkelig bekymret for dette. Det høres ut som om jeg har en svulst i livmoren min, og jeg må forstå mer. Kan du hjelpe meg? Tror du at jeg trenger å se en annen spesialist for disse bekymringene?""

Hvis du har disse direkte samtalene og fremdeles føler at du ikke blir tatt på alvor, kan det være tid for en ny mening. "Det er ikke noe viktigere i forholdet mellom pasientdoktoren enn tillit," sier dr. Myr. "Du må stole på at legen din bryr seg om deg og har din beste interesse for hjertet og kommer til å gjøre ingen skade.""

Gray Valbrun sier at det også er viktig å se deg selv som administrerende direktør for kroppen din og helsepersonellene dine som ditt personlige styremedlemmer. "Akkurat som alle andre styre, kan du bli avskjediget. Jeg kan få en ny mening fra noen andre. Jeg kan legge folk til det medisinske teamet mitt, "sier Gray Valbrun.

Å gå inn for deg selv kan skje på flere fronter, og lovgivning er et annet sted å bruke stemmen din. Gray Valbrun anbefaler å nå ut til kongressmedlemmet ditt og oppfordre dem til å logge på regningen H.R.2007, Stephanie Tubbs Jones Uterine Fibroid Research and Education Act fra 2021, som leder Department of Health and Human Services (HHS) til å utvide forskningen på og iverksette andre tiltak for å adressere livmorfibroider. Med politikk på plass for å dedikere finansiering mot fibroidforskning, dr. Marsh sier at vi kommer nærmere å forstå hvorfor fibroider skjer, hvordan vi kan forhindre dem og mer innovative måter å behandle dem.

"Så utbredt som disse svulstene er, er det utrolig hvor relativt lite vi vet om dem," sier Dr. Myr. "Vi lærer mer dag for dag om deres patofysiologi, som betyr på et cellulært og molekylært nivå, hvordan de utvikler seg, hvorfor de vokser. Men det er fremdeles mange ubesvarte spørsmål som gjenstår.""

Husk at du ikke trenger å bære denne byrden alene. "Jeg ser ofte folk som prøver å håndtere medisinske problemer privat," sier dr. Drake. "Visst.""

Og hvis du har mennesker i livet ditt som du stoler på med detaljene, må du være så åpen som du vil. "Ikke bare, 'Hei ... Jeg kan ikke gå på festen i kveld,' eller 'Jeg vil ikke gå til brunsj fordi jeg ikke har det bra," sier Gray Valbrun, "men noen som du kan Snakk med og si: 'Jeg er på min 18. en blødningsdag. Jeg føler meg trøtt. Jeg føler at jeg ikke vil snakke med noen. Jeg føler at jeg er den eneste som går gjennom dette.'"Å dele opplevelsen din lar menneskene som bryr seg om deg gi den støtten du trenger. Ingen kan hjelpe hvis de ikke vet hva som er galt. "Vi ender opp med å lide i stillhet," sier Gray Valburn, og det kan påvirke forholdene våre og vår emosjonelle velvære.

Selv om det å få omfattende fibroidpleie kan være overveldende beskatting, dr. Marsh sier å være opptatt av å kjempe for den medisinske og emosjonelle støtten du fortjener. "Du betyr noe, og du er verdt det. Og helsen din er verdt det, sier dr. Myr. "Det er viktig at du føler deg beroliget og komfortabel med at du får omsorgen du trenger.""

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for kult-favende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.