'Pocketing' er en dateringstrend der du føler at partnerens hemmelighet er hva du skal gjøre med det

Partneren din kan lomme deg hvis de ikke har lagt ut om deg, men ellers er aktive brukere av sosiale medier. "Nesten alle er på en slags sosiale medier i disse dager, der det er vanlig å legge ut bilder av livene våre, venner, familie, kjæledyr og til og med det vi spiste til lunsj," fortsetter Glaser. “Så hvis personen du ser er aktiv på sosiale medier, men ikke viser noen tegn du eksisterer, kan det hende du blir lommer.”

Men hva om du ikke har vært sammen på lenge? Er det et punkt når partneren din "burde" ha lagt ut om deg? Glaser sier at det ikke er noen etikette med innsetting, men lomme er mer sannsynlig saken hvis de ikke har lagt ut om deg etter at dere to har hatt "praten" og etablert forholdet ditt.

Pocketing er ikke bare henvist til sosiale medier-det er også en IRL-ting. "Pocketing gjør en situasjon i et forhold der en partner holder den andre borte fra sine venner og familie," sier Callisto Adams, doktorgrad, en sertifisert dating- og forholdsekspert. Hun legger til at partneren din også kan unngå temaet familie og venner når du tar det opp, snakker deg ut av å møte hverandres familie og venner, og lage planer som bare involverer dere to.

Årsakene bak lomme er litt angående ..

Som du sikkert kan gjette, er ikke et stort tegn på å lomme. Men før du begynner å få panikk, vet du at noen av grunnene bak praksisen er mer uskyldige enn andre. Og i de fleste tilfeller handler deres lommeoppførsel sannsynligvis ikke om deg.

"Det er ofte personlige grunner [for lomme] snarere enn grunner som har med deg å gjøre spesielt," dr. Adams sier. "Folk lommer ofte partneren sin fordi de har hatt dårlige opplevelser før, [eller] de er usikre på 'kvaliteten' i sin omgangskrets," sier hun som eksempler. Forståelig, sikkert, men gjør fortsatt ikke virkningen av deres handlinger (eller mangel på dem) sårende for deg.

Imidlertid er det noen potensielle røde flagg som omgir lomme. Glaser sier at det kan signalisere problemer med personens åpenhet-hva forteller de deg ikke? For eksempel kan de ikke være ærlige om intensjonene eller forventningene sine, sier dr. Adams. (Kanskje de vil holde seg uformelle eller date andre mennesker, og å legge deg til nettet deres ville sprenge sin plass.) Eller kanskje ikke partneren din ser alvorlig på deg, periode. "Enkelt sagt, noen mennesker vil ikke at personen de er i et forhold med å samhandle med andre i livet," sier Glaser. "Hvorfor? Muligens fordi de ikke respekterer eller bryr seg om dem nok til å gjøre det.”

Hvordan adressere partneren din som lommer deg

Pocketing er et problem når to ting skjer: når du ser det som et problem, og når partneren din ikke er villig til å snakke det ut og gå på akkord med deg.

"Hvis du har en grop i magen om det eller føler at noe kanskje ikke er helt riktig, så stem den," sier Glaser. “Hvis du vil legge ut et bilde av dere to som viser ditt lykkelige liv sammen og de stopper deg, kan det være på tide å revurdere forholdet.”

Hvis du føler deg nervøs for å nærme deg denne bekymringen med partneren din, er det forståelig! Bare husk at du ikke gjør noe galt eller ber om for mye. “Hvis partneren din fortsetter denne oppførselen og den angår deg, snakker du. Du har den retten, fortsetter Glaser. “Du er en aktiv del av dette forholdet, akkurat som de er. La dem få vite at du vil være visuelt representert i livet deres, så vel som privat.”

Dr. Adams oppfordrer deg til å bruke "I -uttalelser" rolig, slik at partneren din ikke føler seg angrepet. For eksempel: “Jeg føler at du ikke liker ideen om at jeg møter dine venner og familie. Vil du snakke om det?”Eller“ Jeg synes det er litt angående det faktum at jeg ikke har møtt vennene/familien din ennå. Jeg vil gjerne snakke om dette hvis du er klar til.”Vær forberedt på å lytte og jobbe med problemet samarbeidende.

Når du tar opp dette, må du legge merke til hvordan partneren din reagerer. Er de åpne og forståelsesfulle? Og følger de opp med ekte endring? Eller stenger de deg?

"[Pocketing] blir et problem når det når det punktet hvor de nekter å snakke noe om det til tross for dine forsøk på å muntlig kommunisere dine bekymringer angående problemet," dr. Adams sier.

Å ønske at partneren din skal vise deg frem på sosiale medier (eller inkludere deg mer fullstendig i livet) er helt forståelig og normalt, og du har lov til å be om det.