Fysiske peelinger er hudpleieverdens mest kontroversielle produkt-her er hva derms * virkelig * tenker på dem

Peeling er en integrert del av enhver hudomsorgsrutine, ettersom den løfter døde hudceller, renser søppel fra porene dine, og kan hjelpe resten av produktene dine til å suge inn i huden din mer effektivt. Tilbake i de tidlige aughts sverget mange av oss av intens skrubber for å få jobben gjort (… husk aprikosduftende ting?!). Nå har imidlertid mildere kjemiske eksfolianter tatt sentrum, og våre gamle favorittfysiske formler har blitt en av de mest polariserende produktkategoriene innen hudpleie. En rask rulle gjennom sosiale medier avslører hundrevis av videoer som ødelegger disse hudsluttende skrubber, men ifølge proffer kan alt dette hatet være feilplassert.

---

Eksperter i denne artikkelen

• Corey l. Hartman, MD, styresertifisert hudlege ved Skin Wellness i Birmingham, Alabama
• Heather Hickman, Heather Hickman er Dermalogicas seniordirektør for utdanning
• Julie Sati, Julie Sati er lisensiert medisinsk estetiker.
• Roberta Moradfar, Roberta Moradfar er en styresertifisert avansert estetikksykepleier og grunnlegger av Effacè Aesthetics.

---

Selv om det sannsynligvis ikke er en god idé å aggressivt sloke av huden din med valnøttpartikler to ganger om dagen, betyr det ikke nødvendigvis at alle fysiske eksfolianter er dårlige. Faktisk er ikke bare disse formlene feilaktig demonisert, men det kan faktisk være noen fordel å bruke dem hver dag. Fortsett å lese for det du trenger å vite før du kaster den ansiktet skrubber i søpla.

Hvordan fysiske peelinger fikk en dårlig rap

"Daglig peeling er et kontroversielt hudemne fordi det er spørsmålet om peelingen er for slitende, noe styret-sertifisert avansert estetikksykepleier og grunnlegger av Effacè Aesthetics.

Selv om det er mulig å gå for hardt med alle typer peeling, har fysiske formler en tendens til å være de vanligste skyldige bak overeksfoliering på grunn av hvordan de jobber for å slo av huden. "Fysiske peelere som bruker grove eller større partikler for å eksfoliere, er for tøffe for huden og kan faktisk forårsake mikrotår på hudens overflate," sier Corey L. Hartman, MD, FAAD, styresertifisert hudlege og grunnlegger av Skin Wellness Dermatology i Birmingham, AL. Selv om disse tårene er så små at du kanskje ikke ser eller til og med føler dem, skaper de plass for at bakterier kan krype inn i huden, noe som kan føre til en forstyrret hudbarriere og kviser eller irritasjon i sensitive hudfarger derav de voldsomme ryktene om sosiale medier som Fysiske peelinger er forferdelig for huden din.

Imidlertid, mens dette gjelder noen Skrubb laget med tøffe ingredienser, det betyr ikke at alle fysisk peeling formler er problematiske. I følge Dermalogicas seniordirektør for utdanning, kan Heather Hickman som bruker en fysisk peeling daglig være fordelaktig hvis du bruker fysiske ingredienser som ikke vil ødelegge huden, bruke riktig peel.

Hvordan du trygt bruker fysiske peelinger

1. Se etter "myke" ingredienser

Det er en rekke forskjellige typer fysisk eksfolierende partikler, og noen er langt mer aggressive enn andre. Hickman bemerker at du bør unngå noe med "nøtteskall som valnøtt eller aprikosskjerner," ettersom de har taggete kanter som kan føre til skade og irritasjon. I stedet kan du se etter ingredienser som mykner når de kommer i kontakt med vann, som ris, havre eller jojoba -estere, som forsiktig vil polere huden i stedet for å skrubbe eller rive den. Til slutt, se etter formler med fuktighetsgivende og beroligende ingredienser som vil berolige huden mens du pisker bort døde hudceller.

2. Bruk milde bevegelser

Det kan virke motsatt, men riktig måte å bruke en kratt innebærer veldig lite faktisk skrubbe. Kraftig sloughing -produkt på huden din ødelegger din hudbarriere, noe som kan føre til den tørre, flassende følelsen av at vi har en tendens til å assosiere med overeksfoliering (det samme gjelder å bruke en av disse formlene på tørr hud).

Tenk i stedet på din hudfarge som en delikat overflate som ønsker forsiktig bevegelse og mye vann. "Den beste måten å bruke en fysisk peeling på er i dusjen, slik at du kan innlemme rikelig med vann og bruke milde bevegelser oppover," sier Hickman. Dr. Hartman anbefaler å bruke en krone-størrelse mengde produkt for ansiktet og bruke den minste mengden trykk. For å sikre at du ikke gnir for hardt, bruk bare den flate siden av fingrene (aldri håndflatene dine!) og bruk samme mengde trykk du vil bruke for å gni ansiktsolje på huden din.

3. Husk: en og gjort

Jada, det kan være fristende å legge på en ekstra kjemisk peel egentlig ble kvitt all skitt og skitt fra huden din, men det er definitivt en dårlig idé. "Vi hører mye om folk som ønsker å gjøre dobbelt peeling hjemme, noe som vanligvis innebærer bruk av en manuell peeling sammen med en kjemisk peeling som en fruktsyreskall," sier Moradfar. Hun og Dr. Hartman bemerker begge at det bare skal være en Eksfoliant i rutinen din hver dag, ellers risikerer du å overdrive den og skru med hudbarrieren din.

4. Barriere ettervern er avgjørende

Overeksfoliering kan tørke ut hudfargen din, og det er derfor det er viktig å følge opp skrubbe -rutinen med fuktighetsgivende ingredienser som vil bidra til å holde hudbarrieren sterk. Hickman elsker å bruke et hyaluronsyreserum etter peeling for å sikre at huden har nok vanninnhold. Etter det bør du bruke en fuktighetskrem som inneholder ceramider eller omega -fettsyrer for å fylle opp lipidbarrieren og låse hydrering i huden.

5. Ta det rolig

Endelig (og viktigst av alt!) Sørg for å lytte til huden din. Dr. Hartman bemerker at det er helt greit å eksfoliere hvis du har sensitiv hud, så lenge du bruker produkter som passer for deg og holder deg til et fuktighetsgivende hudpleieregime. Hvis du imidlertid legger merke til irritasjon, rødhet, peeling eller smerte, "slutte å peppe og la huden din leges først før du plukker den opp bare 1-2 ganger i uken," sier DR. Hartman.

Handle vår favoritt (skånsom!) Fysiske peelinger

Dermalogica Daily Milkfoliant peeling - $ 64.00

Dette melkeproduktet bruker havre og kokosnøtt for å eksfoliere forsiktig mens en blanding av drueekstrakt og arginin, rik på alfahydroksysyrer (AHA) og beta -hydroksysyrer (BHAS), kjemisk eksfolierer.

Handle nå

Tatcha The Rice Polish - $ 65.00

Bland vann med denne blandingen av japansk riskli og silkeprotein som for å få et kremet, men likevel peelingskum for å glatte og polere huden din.

Handle nå

Reflekt hudpleie daglig peeling ansiktsvask - $ 34.00

Laget med biologisk nedbrytbare perler laget av Jojoba -estere, og denne ansiktet vasker forsiktig ut eksfolierer mens du tilfører huden med et forfriskende hydreringsutbrudd.

Handle nå

Ærlig skjønnhetshud sveip eksfolierende pulverrensende - $ 22.00

Dette pulver-til-skum-rensemiddel vasker forsiktig bort rusk og oppbygging fra huden ved hjelp av Honests helt eget sjøkonsentrat sammen med kaolinleire.

Handle nå

African Botanics Buchu Botanical Enzym Polish - $ 85.00

Denne milde ansiktspolishen bruker soltørket buchu-plante, knust baobab frukt, mikroalga og fine granuler av gamle vulkanske mineraler for å peis, rense og avgrense hud.

Handle nå

Paulas valg The Uncrub - $ 29.00

I dette rensemiddelet gir Jojoba -estere lys og mild skrubbing før de løses opp mens kamille og grønn te beroliger huden og minimerer utseendet på rødhet.

Handle nå

Sjekk ut videoen nedenfor for mer intel på daglig peeling.

Ønsker enda mer skjønnhetsintel fra redaktørene våre? Følg vår Fineprint Instagram-konto) for må-kjenne tips og triks.