Obé lanserer personlige treningsplaner. Here er hva det faktisk betyr

Obé gjennomførte undersøkelser av eksisterende brukere, så vel som målmarkedsbrukere, og fant ut at folks liv har blitt mindre fleksible enn de var under arbeidet-og-Work-out-from-home-epoke. De vil fortsatt trene (og bli sterkere, spesielt), men de har mindre mental energi for det. Så å finne ut hvilken klasse du skal gjøre fra et uendelig rullbart innholdsbibliotek er et stort hinder.

Men så stor som å åpne en app og få servert øvelsen din for dagen kan være, er Obé også klar over at noens energi, utvinningsstatus, eller bare andre ting de har foregått i livet, kan gjøre en enkelt planlagt klasse ikke alltid Høyre passform. Så Obé vil tjene noen få alternativer for klasser, vekslende mellom dager med styrke, kardio og utvinning. Det vil også la deg logge trening som du gjør utenfor Obé -universet i plattformen og lagre den i brukerhistorikken din, så du kan se et fullstendig bilde av din kondisjon.

"Jeg tror vi alle kan være enige om at ting dukker opp som kommer i veien for treningsplanen," sier Mills. "La oss si at du har en HIIT -klasse som du skal gjøre den dagen, men i stedet går du på løp eller du går en tur med en venn; som bør betraktes som cardio. Så vi sørger for at vi kan spore alt dette for å gi [en bruker] en virkelig avrundet forståelse av hva hennes treningsliv er og hva hun trenger å gjøre for optimal helse.”

Obé sier at det også vil integrere data fra wearables i programmet ditt, men når de blir spurt nøyaktig hvordan, deler de bare et par eksempler. Den ene er syklussynkronisering, aka anbefaler en viss intensitet av klasser basert på hvor en bruker er i menstruasjonssyklusen. Menstruasjonssyklus synkronisering er alt rasende akkurat nå, selv om eksperter sier at vitenskapen ikke er helt der ennå. Å være klar over hvordan energinivået kan variere kan hjelpe noen til å benytte seg av kroppens behov.

En annen måte Obé sier at de vil bruke bærbare data er som et signal om at det er på tide å øke vanskelighetsnivået og flytte en bruker til, for eksempel, mellomliggende progressive faser, sier Mills. (Planene er designet i månedslange biter, og brukeren kan se to uker om gangen.)

Obé hadde allerede lansert noen få progressive styrketreningsprogrammer, og vil bruke dem som en del av innholdet for serien, i tillegg til å omgjøre annet innhold. Men det vil også skyte nye videoer med de progressive ender i tankene.

Så, gjør klasseforslag om nytt og eksisterende innhold virkelig som personalisering?

"Ut av porten vil den aldri være så personlig som sluttmålet, og visjonen for det," sier Mills. “Når du bygger et teknologiprodukt som dette, er de veldig iterative og du legger til funksjoner når du går for å gjøre disse anbefalingene enda bedre.”

Brukere vil også fortsatt kunne bruke appen som de alltid har hvis de ikke vil dra nytte av de nye quiz-baserte programmene. I hjertet sier Mullett at målet med plattformen ikke har endret seg-bare levering.

”En av de første teoriene våre om virksomheten var, hvordan kan du hjelpe folk til å bli i form og bli sunne, men ikke lei og ikke grue seg [trening]?Sier Mullett. ”Vi vil fortsatt gi deg den samme variasjonen, det samme biblioteket med ekspressklasser og alt derimellom. Vi prøver bare å gjøre det så mye enklere. Men vi mister aldri den morsomme faktoren. Vi mister aldri oppdraget rundt effektiviteten. Vi mister aldri oppdraget rundt i samfunnet, men vi fortsetter bare å utvikle.”