Trenger is som ikke smelter i varmen? Frys vannmelonbiter

Med temperaturer som steget forbi 90 ° F i store deler av landet i det siste, er sjansen stor for at du går inn i arbeidsuken med solkremrøret. Og gjett hva: det er fremdeles freakin 'hot out.

Ice Cubes har lenge vært en sommerbølgefrelser, enten de er vant til å slappe av en mugge med iste eller presset rett mot din svette kropp. Men den smitte kattungenbloggeren Deb Perelman har en måte å bruke en vannmelon for å slå varmen. Se, vannmelonisbiter.

Ved å skjære melonen i terninger og fryse den, kan du kaste noen få stykker i, for eksempel, en vannmelon Mojito -cocktail og fremdeles få tilfredsstillelse av å bite ned på isbiter (du vet at du vil) uten å fortynne drinken din. Og dessuten, hva er mer forfriskende og fuktighetsgivende enn vannmelon? Jeg mener, hvis sommeren hadde en fruktig maskot, ville det være en vannmelon. Når isbitene er klare, kan du enten blande dem opp for å nyte slushie-stil, eller nosh på dem som det er.

Da Well+Good Food and Health Editor Jessie Van Amburg prøvde denne oppskriften selv, kom ordet "Game-Changer" til tankene. "Siden vannmelon stort sett er ... vann, fryser det pent, men smelter ikke i det samme som en isbit," sier hun. "Også frossen vannmelon lager en helluva forfriskende drink på en varm dag.""

Slipp noen få isbiter av vannmelon i limonaden din for å unngå å vanne den ned, eller pakke et høyt glass seltzer for en forfriskende fizzy drink med en vannmelon -vri. For en mojito trenger du vannmelon, limesaft, hvit rom, fersk mynte og en liten bit granulert sukker. (Gå til Smitten Kitten for hele oppskriften.) Med en sommerbehandler dette gode, kan du finne deg selv i håp om høye vikarer igjen i morgen.

Du vet hvor viktig hydrering er, riktig? Her er hva du skal gjøre hvis du ikke liker vann, pluss 11 vannavsetninger som gjør hydrering enklere.