Møt de registrerte kostholdsekspertene som serverer oppmerksomhetsråd

Sammen med Citi finner vi ut hvor inspirerende gründere reddet for å gjøre drømmene sine til virkelighet. Lær hvordan du kan spare penger fra Wendy Lopez og Jessica Jones-registrerte kostholdseksperter, diabetespedagoger og medstiftere av Food Heaven-Below, og få mer informasjon om hvordan du kan være smartere med sparepengene dine her.

Hvis du noen gang har lyttet til Wendy Lopez og Jessica Jones 'podcast Mat himmelen, Da vet du at de registrerte kostholdsekspertene og BFF-ene handler om å holde den virkelig ernæringsstil. Fra å avmystifisere intuitiv spising til å snakke om mangfold innen det profesjonelle ernæringsrommet, dekker de hvordan mat påvirker oss og samfunnet for øvrig.

"Jeg vil at mat himmelen skal være den ernæringsressursen for alle mennesker, spesielt for de som ikke ser seg selv representert i velværeindustrien," sier Lopez. De to er på et oppdrag mot å gjøre verden til et sunnere sted, ikke bare gjennom deres velvære-podcast, blogg og sosiale medier, men også gjennom deres økonomiske virkelige samtale.

Lopezs opprinnelige karriere var i rådgivning, og Jones var opprinnelig journalist. Selv om begge hadde en lidenskap for å hjelpe andre, var ingen av karrieren riktig passform, og det tok noen strategiske spareplaner for å jobbe mot målet deres i ernæring.

"Jeg bestemte meg for at jeg ønsket å være i en karriere som direkte hjalp folk til å leve sunnere liv," forklarer Jones. "Jeg likte ideen om ernæring fordi den kunne slå sammen min nerdete vitenskapelige hjerne med min lidenskap for å hjelpe mennesker. Jeg ble virkelig trukket til ideen om at du kunne være din egen sjef som kostholdsekspert.""

Å ha en karriere som oppfyller deg og Betaler regningene er stort sett definisjonen av en drømmejobb, men først trengte Lopez og Jones Financial Foundation for å få det til. Følgelig, før mathimmelen ble en blomstrende virksomhet, lærte de noen verdifulle økonomiske leksjoner underveis.

Fortsett å lese for sine 4 tips om hvordan du kan spare penger, enten du ønsker å finansiere drømmene dine eller dempe hverdagens sparing.

1. Lær verdien av personlige forhold

Mens hun var på reisen, gikk Lopez uten en mobiltelefon i et år, noe som ikke bare hjalp henne med å spare penger, men fungerte som en mulighet til å få kontakt med andre i det virkelige liv i stedet for på skjermen hennes.

"Jeg bodde hjemme, spiste måltider for det meste hjemme og ville gjøre ting som vertsklærbytter med venner for å unngå å måtte kjøpe nye klær," sier Lopez.

Gjennom det hele stolte de to på hverandre for å holde ting i perspektiv og lærte verdien av å ha en støttende partner til å satse på drømmene dine. "Vi har lært så mye sammen gjennom årene, og tror at hvis vi hadde ventet på de 'perfekte' omstendighetene, ville mathimmelen aldri skjedd," deler Lopez.

2. Lene deg til samfunnet ditt for å hjelpe deg med å spare

Selv om ingen av For å få det til å fungere-og tappet inn i samfunnet deres underveis.

For eksempel: "Vi jobbet på bondens marked for å lage matlaging og ernæringsverksteder, og det var alltid rester av mat som vi klarte å ta hjem etter skiftet vårt," sier Jones.

For moro skyld ville de to treffe gratis samfunnsopplevelser, som sommerfestivaler eller filmer i parken. Disse erfaringene bidro ikke bare til å øke sparekontoene sine, men bidro til å forme deres fremtidsvisjon for mathimmelen: Lopez teller kontakt med samfunnet via lokale arrangementer og matlagingsklasser blant deres nåværende planer.

3. Bygg et budsjett for fremtidige mål

Deretter så de to nærmere på utgiftene. "Jeg har alltid vært stor på å skape en sammenbrudd hver måned med inntekt og utgifter," sier Lopez. "Dette var sentralt i løpet av tiden jeg byttet karriere. Selv om det bare er et lite beløp, kan du spare en del av pengene du har kommet inn.""

Jones er enig: "Budsjettering av regneark er bokstavelig talt hvordan jeg slapper av. Hvis jeg har en stressende dag eller føler meg engstelig, får jeg frem budsjettet og knuste tallene for å sikre at jeg er på sporet.""

Denne praksisen hjalp dem ikke bare før Karriereomgangen deres, men også når mathimmelen var utenfor bakken. De lanserte virksomheten med noen budsjettvennlige taktikker som å skyte videoer i Jones 'leilighet, og holdt seg alltid fokusert på bunnlinjen. "Jeg sørget for at vi opprettet kvartalsvise og årlige inntektsmål og anslag, hadde kvartalsvise og årlige gjennomganger av våre resultatregnskap, la penger bort for skatter hvert kvartal og bygde et forretningsfond," forklarer Jones.

All denne budsjetteringen tjener bare deres fremtidige planer: "Målet vårt er å ha et summit på velvære en dag, og også åpne for et kreativt rom for matlagingsverksteder og matfotografering.""

4. Dyrke økonomisk mindfulness

Å holde seg nullet på målet ditt krever å være ærlig med deg selv og fokusert på dine vanlige forbruksvaner for å virkelig glede deg over belønningen. For å holde deg ansvarlig, "Sjekk bankkontoen din minst to ganger i uken for å forsikre deg om at du er på sporet med dine ukentlige og månedlige finansmål," anbefaler Lopez.

Derfra handler det om å balansere spareplanen din med opplevelsene som gjør det hele verdt. "Så lenge jeg kan huske, har jeg alltid vært veldig oppmerksom på budsjettering," sier Lopez. "Jeg tar på meg den samme tilnærmingen til penger nå, men erkjenner at jeg har mer fleksibilitet til å bruke penger på ting som […] gir meg lykke, som å gå ut på gode restauranter, reise og kunne dele meningsfulle opplevelser med min kjære de.""

For Jones kommer det hele tilbake til tankesett. "Når jeg begynte å bli ekte med økonomien min, endret livet mitt seg drastisk," sier hun. Eksempel: Fem år etter å ha etablert og forpliktet seg til sine økonomiske mål, kunne hun kjøpe (og betale ned) en ny bil, betale ned all kredittkortgjelden sin, spare for en forskuddsbetaling og kjøpe et hus og opprette et nødfond med seks måneders utgifter.

"Folk er så redde for å se på hva som virkelig skjer med utgiftene sine," sier Jones. "Jeg var slik også. Du trenger ikke å være. Det andre du begynner å være ærlig med deg selv og hva som skjer, kan du planlegge, lagre og trives.""

Presentert av Citi

Bilder: Food Heaven