Mandy Moore har en old-school-metode for å senke angsten hennes

Kraften til å være omgitt av BFF -ene dine er tross alt en kraftig ting. Det er grunnen til at kvinnekretser er en slik ting-Enten du gjør dem a la Nina Dobrev (ved bassenget, med ansiktsmasker) eller vert en for en spesiell anledning som en solverv, kan du ikke benekte hvor bra det føles å bare lufte frustrasjonene dine blant damevennene dine. "Det får deg til å føle deg mindre alene, som 'Wow, vi er alle i samme båt'," bemerker Moore. "Vi har alle samme frykt eller hindringer.""

Vel, kanskje ikke nøyaktig Samme hindringer, hvis du trenger å snakke om hvordan det er å ha Milo Ventimiglia som en mann på skjermen, er jeg her for deg.

For andre angstreduserende metoder vil denne pusteteknikken avstresset deg øyeblikkelig (uansett hvor du er). Og dette er den avslappende, sinnsendrende drikken som velværeinnsidere er besatt av akkurat nå.