Å lage null planer i sommer lærte meg noen viktige leksjoner om Jomo

Jeg følte meg ikke skyldig over å ikke svare på tekstmeldinger så raskt som jeg normalt ville eller valgte ut e -postmeldinger, helt. Jada, jeg savnet å lage noen nye minner med mine nærmeste og kjæreste i noen uker. Men jeg fikk den tiden jeg trengte å lade opp. Da jeg gjorde det, ble jeg bedre i stand til å være en god venn for både dem og meg selv.

3. Noen ganger er det å være egoistisk i navnet til egenomsorg essensielt

Jeg anser meg for å være en sjenerøs person, men jeg ville innse at den personen jeg ikke ga nok til, var meg selv. Ved ikke å tillate meg å bruke all min pleiende energi på andre, kunne jeg investere mer i min egen helbredelse. På sin side har dette gjort meg bedre i stand til å ta vare på menneskene i livet mitt. Det for meg er grunnen til at egenomsorg er essensielt og ikke overbærende. Som Ru Paul sier: "Hvis du ikke elsker deg selv, hvordan i helvete skal du elske noen andre?"Som jeg sier," forkynn!""

Det er nå offisielt fall og Jomo -sommeren min er offisielt over. Men hvis jeg er ærlig, var jeg ikke klar for at det sosiale sabbatsdagen min skulle ta slutt. Og jeg er sikker på at hvis jeg ville utvidet det litt lenger, hadde jeg lært enda mer. Men selv om jeg absolutt tror å bo i er det nye å gå ut. Jeg også Tro på dette: Du kan ha for mye av en god ting, og det er grunnen til at jeg er tilbake til å se vennene mine på reg.

Hvis du vil gjøre dette til Jomos fall, kan du begynne med noen få sesongens egenomsorgsritualer som et ingefærbad og en natt med å lage dette 4-ingrediens gresskarfudge.