Jennifer Aniston nipper til denne smoothien hver morgen for tidløs hud

Jennifer Anistons "opprørske" fase ble for det meste definert av sukkerholdig kornblanding. "Moren min var en ekte helsefanatiker. Jeg var en av de barna som hadde som hvetekim og havregryn og grodd alt brød. Jeg fikk aldri lov til å ha fruktige småstein og kaptein Crunch, "forteller hun godt+bra. "Da jeg flyttet ut i begynnelsen av 20 -årene, drakk ikke opprøret mitt.""

Men det tok ikke lang tid for Aniston (51) å innse at moren hennes tydelig var på noe med alt det sunne maten-et faktum som har påvirket hennes forhold til velvære siden. "Jeg følte meg som om det var fornuftig fordi det vi la inn i kroppene våre kan ha en slik effekt på humøret vårt ... det handler ikke bare om ernæringsmessig velvære, det handler om emosjonell velvære også," sier Aniston. "Jeg har alltid vært helsebevisst og oppmerksom på hva jeg la inn i kroppen min og hvordan jeg tar vare på meg selv, ikke bare så jeg kan se bra ut og trimme og passe inn i jeansene mine, men også for lang levetid og for mine bein, musklene mine , og hjernen min.""

Nå, i stedet for å starte dagen med et spark med høyfruktose mais sirup, velger Aniston en sjokoladeaktig (men sunn!) Kollagen-infusert smoothie. "Jeg har en søt tann, men bare for virkelig sunne ting, så dette har nettopp gjort livet mitt-det er perfekt og fantastisk," sier hun. Hennes morgendrikk er laget med vitale proteiner sjokolade kollagenpulver ($ 37), sjokolade mandelmelk, kanel, maca bær, kakao, matcha pulver og spinat-a sammenkok som ikke bare er bra for kroppen og hjernen hennes, men også for huden hennes.

Kroppens naturlige kollagenproduksjon bremser etter hvert som den blir eldre, noe som forårsaker fine linjer og rynker, og hudleger bekrefter at det regelmessig å nippe til rett opp kollagen og kollagenstimulerende ingredienser kan bidra til å holde huden glatt og lys. Denne smoothien inneholder begge deler.

Vital proteiner kollagenpulver er kjent for sine hudfarge som øker fordelene, og ved å sammenkoble det med andre hudvennlige ingredienser, har Aniston klart å holde sin hudfarge praktisk talt tidløs. Spinat og Matcha er begge rike på antioksidanter, noe som kan bidra til å beskytte huden din mot miljømessige stressorer, og Maca er kjent for å være en supermat som kan bidra til å øke kroppens kollagenproduksjon (og deretter noen). "Maca har mye vitamin C, og det øker kollagenet ditt og kjemper mot frie radikaler som kan forårsake alt fra hudskader til betennelse," sa Keri Glassman, MS, RD, CDN og grunnlegger av næringsrikt liv tidligere fortalt godt+bra. “Det har også vitaminer D og E, som også regulerer kollagenproduksjonen.”

Tatt i betraktning Aniston ser ut til å eldes omvendt, er dette en hudomsorgsrutine å stjele for deg selv.

Sjekk ut videoen nedenfor for å se hva som skjedde da jeg prøvde ut Jennifer Anistons morgenrutine.

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for kult-favende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.