Er alle i NYC som blir meditasjonslærer?

"Det er vanskelig å finne et program som tilbyr virkelig materiell lærerutdanning, men som også er tilgjengelig for folk som har en jobb," sier Kaplan, som bemerker at banens første gruppe lærere som skal inkluderer terapeuter, leger, yogainstruktører, og andre fagpersoner som jobber på heltid. På slutten av det 100-timers programmet vil studentene bli sertifisert for å lære mindfulness og kjærlig godhetsmeditasjon gjennom det anerkjente Nalanda Institute for Contemplative Science.

"Vår tilnærming er å ønske velkommen til eksplosjonen av interesse og ta en midtveis.""

“Lærertreningene jeg har sett har enten vært for lange eller for korte. Det er noen programmer som kan gjøres i løpet av en måned eller mindre ... men dette er veldig dyp kunnskap, og det tar tid å integrere den kunnskapen i tankene dine.”

Legger Joseph Loizzo, MD, grunnlegger og direktør for Nalanda Institute: "Vår tilnærming er å ønske velkommen til eksplosjonen av interesse og ta en midtveis som tilbyr en intensiv, streng, nivå-en-trening som en del av en pågående kontemplativ utdanning.""

MTT: Den nye YTT?

Stienes læreplan er strukturert på en lignende måte som mange yogalærertreninger-det er brutt ned i fire lørdagsretreater (som hver er fem timer lang) og 13 kortere weeknight workshops. Utviklet av ansatte fra Nalanda Institute-inkludert dr. Loizzo (en Columbia-trent buddhiststipend.

Hvorfor disse to fagområdene, spesielt? "Det føltes riktig å lære mindfulness fordi det er dyptgående livsendring for mennesker og så mye testet," sier Kaplan. ”Men jeg ville føle meg på nytt hvis vi ikke inkluderte kjærlig godhet i dette programmet, siden det er viktigere enn noen gang, spesielt for folk som har base i New York City. Våre fartsfylte liv kan føles så overveldende, og en av de beste måtene vi kan takle angst er gjennom undervisning og praktiserende kjærlig godhet.”

“Akkurat nå er Mindfulness World det ville vesten ... hvem som helst kan ta en weekendverksted og si at de lærer mindfulness.”

$ 2200 -programmet, som kvalifiserer for yogaalliansekreditt, inkluderer også rikelig instruksjon på hvordan å undervise, og tid til å øve på å gjøre det. (Tross alt må du vite hvordan du skal håndtere den personen som alltid ender opp med å snorke, ikke sant?)

Kaplan understreker at dette er et grunnkurs-du vil ikke komme ut av programmet en opplyst mester-men hun legger til at banen til slutt vil tilby treninger på høyere nivå for de som ønsker å fortsette sine reiser. "Vi gir deg et virkelig vakkert steg opp på kunnskapen og undervisningsferdighetene dine," sier hun.

Men er kortere treninger legitime?

Meditasjon er en disiplin med århundrer med historie og tradisjon bak seg, så ethvert forsøk på å endre rekkefølgen på ting kommer naturlig til å komme med litt skepsis. Tross alt tar prosessen med å bli anerkjent som lærer vanligvis år; Kan all den visdom og erfaring virkelig destilleres til bare noen måneder (eller til og med noen dager, som tilfellet er med noen programmer)?

"Mange ting dukker opp i meditasjon ... en del av grunnen til at det er bra for deg er at det er å rydde ut ting," sier Tal Rabinowitz, grunnlegger av Los Angeles Meditation Studio The Den. "Du vil ha en lærer som vet hvordan du skal takle det.”

Diana Winston, direktør for mindfulness Education ved UCLAs Mindful Awareness Research Center og medforfatter av Fullt til stede: Vitenskap, kunst og utøvelse av mindfulness, enig. "Akkurat nå er mindfulness -verden det ville vesten," sier hun. “Siden feltet eksploderer, ser vi flere og flere nye programmer ... hvem som helst kan ta en weekendverksted og si at de lærer mindfulness.”

Av den grunn utvikler Winston et nasjonalt akkrediteringsstyr for mindfulness skoler og lærere, som vil lanseres i løpet av de neste seks månedene. "Vi prøver å lage standarder og profesjonalisere feltet," sier hun. Planlagte krav inkluderer: Minst 200 timers opplæring med en akkreditert organisasjon (det samme beløpet som kreves for å bli en registrert yogainstruktør) og høyere standarder for inngang i lærerutdanningsprogrammer (minst fire år med en personlig praksis og litt stille retrettopplevelse ).

"Vi føler veldig sterkt at du må ha mange års praksis innen mindfulness før du kan lære andre," sier hun. “Det er ikke bare en ferdighet, men det er en måte å være. Så det må bli integrert og legemliggjort før du kan begynne å lære det.”

Et raskt skiftende landskap

Selv om det fremdeles bare er en håndfull kondenserte meditasjonslærerutdanningsprogrammer der ute, sier Winston at hun er "åpen og nysgjerrig" for å se hvordan nye formater, som den som blir tilbudt av banen, utvikler seg. Det er ingen tvil om at feltet er på randen av massiv forandring-og hvis du er en mangeårig yogi som har sett at praksis utvikler seg de siste 20 årene, kan det se kjent.

"Verden endrer seg, og meditasjon endrer seg," sier Rabinowitz. "Jeg tror folk er fascinert av meditasjonslærerutdanning, og det kommer til å bli som yogalærerutdanning-mange mennesker vil gjøre det ikke fordi de vil undervise, men fordi de vil lære mer. [Kortere treninger] er en sjanse for folk å grave dypere.”

Og jo tyngre mediterte befolkningen vår, jo bedre er staten i vår verden-som kan argumentere mot det?

Hvorfor er en meditasjonspute de sted å være i disse dager? Her er grunnen til at flere unge mennesker enn noen gang henvender seg til praksis. Pluss at det er vitenskapen, som har funnet meditasjon som hjelper til med alt fra å lette smerter til å gi huden din et løft. Og hvis du lurer på hva du kan få ut av et program som The Paths, kan du vurdere denne forfatterens opplevelse med yogalærerutdanning.