'Jeg er urolog, og her er hva det betyr hvis du er veldig flink til å holde tissen'

Med alt dette i bakhodet, vil du ikke gjøre en vane å holde tissen bare fordi du ser på en sentral episode av Stranger ting eller iført en onesie som gjør det så Vanskelig å gå. "Å holde urinen for lenge kan føre til urinproblemer. Disse inkluderer urinlekkasje, øke risikoen for urininfeksjoner og svakhet i blæren over tid. Noen jobber krever å holde urinen i overdreven perioder som lastebilsjåfører, sykepleiere og lærere, "sier DR. Sholder. I stedet, hold det 100 og bare gå Når du trenger det, alle.

En god generell regel, ifølge dr. Sholder? "Mange klager over å urinere for ofte på dagtid, men trenger ikke å stå opp om natten for å urinere," sier han. "Dette indikerer vanligvis en ganske normal fungerende blære med god blæreevne.""