'Jeg er en regissør for te, og dette er de 5 beste teene for når du er syk og vil føle deg bedre fort'
Men det er ikke bare den prikkende kjøleeffekten som øyeblikkelig beroliger magen på den første sip-Mint har vitenskapsstøttede egenskaper som hjelper til med å lette en irriterende magesmerter. "Peppermynte te har 'dyspeptiske' fordel.
De La Vega sier også at det er verdt å merke seg at te, som grønt, svart, oolong og pu-erh, kan betraktes som prebiotisk fordi polyfenolene i tebladene kan bidra til en sunn tarmmikrobiom. “Å ha et balansert mikrobiom i tarmen støtter og styrker systemet vårt. Så i tillegg til å hjelpe til med fordøyelsen, støtter organisk nordafrikansk mynt også min generelle immunitetsreise, sier De La Vega. Imidlertid er det viktig å merke seg at de som er følsomme for koffein kanskje vil velge en strengt urtemynte -te (sans grønn te), da koffein potensielt kan forstyrre magen ytterligere.
2. Eucalyptus Mint Tea kan hjelpe til med å fjerne en prippen nese
Tette nese som kjører deg nøtter? De La Vega anbefaler å brygge en kopp organisk kald 911 te med viktige ingredienser som peppermynte, eukalyptus og einerbær. “Jeg er en stor tro på kraften til planter og deres aromatiske oljer. Eukalyptus, for eksempel, er veldig høy i aromatiske oljer som gir den den distinkte ren og woody aromaen som er kjent for å hjelpe til. For ikke å nevne, er eukalyptus fullpakket med flavonoider, en gruppe kraftige antioksidanter som kan bidra til å beskytte mot kroniske sykdommer, og antimikrobielle egenskaper for å hjelpe til med å fjerne overbelastning.
3. Citrus te kan gi immunforsvaret ditt et løft
Enten du allerede er under været eller ser etter å forhindre at du blir forkjølet i utgangspunktet, kan det å få en ekstra dose vitamin C bidra til å gi immunforsvaret ditt det løftet det trenger. I disse tilfellene er De La Vegas go-to Sunny C te. "Vår sitrusete solfylte C, en koffeinfri urtete, gir en deilig dose C-vitamin-denne livlige blandingen var spesielt laget med ingredienser som er populært for vitamin C-innholdet som oransje og gulrot," sier hun. I tillegg er det omtrent 10 milligram vitamin C per åtte unse kopp te, som De La Vega sier vil få deg til å føle deg varm inne og ute mens du støtter immunforsvaret ditt.
4. Adaptogene te kan bidra til å holde stressnivået i sjakk
Forskning viser at høye nivåer av stress kan svekke immunforsvaret ditt og gjøre kroppen mer utsatt for sykdom, og det er derfor det er viktig å holde angstnivået i sjakk når det er mulig. En måte de la vega bekjemper stress er ved å nippe til reishi slappe av te. "Som en del av vår helhetlige tilnærming for å bekjempe stress, elsker vi å legge adaptogener til vår feel-good-reise. Adaptogener er planter, urter eller sopp som sies å tilpasse seg stress og bringe gjenopprettende balanse i livet ditt, sier hun.
Reishi -sopp, en populær adaptogen plante, antas å stimulere immunforsvaret for å forhindre infeksjon, kan bidra til å bekjempe stress og bidra til å holde høye blodtrykksnivåer i sjakk. Og frykt ikke: denne teen har null sopp ettersmak. “Reishi Relax er en koffeinfri urteblanding med en deilig saftig bærsmak. Det inkluderer også hudelskende sjøbitorn og balanse-restoring schizandra bær, sier de la vega.
5. Rooibos te kan bidra til å dempe hodepine
Etter å ha stirret på datamaskinen i timevis, kan du finne deg selv med en blaring hodepine som er nok til å sette deg i et gretten humør. Hvis det er tilfelle, foreslår De La Vega at hodepinehalseten. "Denne himmelske helt naturlige Rooibos-blandingen ble utviklet av vår bosatte ingrediens- og planteeksperter og har en kombinasjon av beroligende pilkobling, trøstende lidenskapsblomster, kjøling av Nana Mint og avslappende lavendel," forklarer hun. Resultatet? "En delikat og fuktighetsgivende infusjon designet for å smelte bort spenningen og lette sinnsmorning, middag og natt," sier de la Vega.
Denne urtete vil hjelpe deg med å roe deg for en flott natts søvn:
