Hvis du er akupunktur-nysgjerrig, men redd for nåler, bør du vite om moxa

Nysgjerrig på hva å få en moxa -behandling virkelig innebærer? Se hva som skjer, her.

Belysningsrøkelse er morsomt og alt, men har du noen gang hatt hele kroppen din til en røkelseshage? (Ikke jeg heller. Bra for deg, i så fall.) Men Ella Dove, vår senior videoprodusent, er her for å gjøre nettopp det i vår siste episode av Hva velvære, Well+Good's YouTube-serie der hun prøver de mest ut-der-behandlingene bransjen har å tilby.

I denne ukens episode prøver hun ut Moxa Treatmen på Los Angeles 'Vie Healing, et helhetlig velværespa. Det har mange av de samme fordelene med akupunktur, bortsett fra at behandlingen er avhengig av tørkede urter i stedet for nåler. Moxa er en tradisjonell kinesisk medisinpraksis som bruker tette røkelse "tårn" hos visse meridianer langs kroppen din for å aktivt blodstrømmen og nervesystemet (en behandling som denne løper rundt $ 85 icyww).

"Moxa er en varmeterapi, og hva den gjør er at den trekker varme inn i musklene, venene og kapillærene inn i kroppen," forklarer Mona Dan, akupunktør og eier av spaet, og bemerker at folk ofte lagrer kaldhet i kroppene deres, noe som innsnevrer blodkarene våre, noe som fører til betennelse. Så denne varmen fra moxa-som er en urt som er tørket og tente verk for å slappe av hele kroppen, noe som resulterer i påstått velvære fordeler i massevis.

Men å ha tent, tørkede urter plassert over hele kroppen din kan høres litt nervepirrende, til noen (spesielt når du er en moxa-nybegynner). Hvordan føles det faktisk som? Føles Dove som en helt ny, forynget kvinne etter behandlingen? Se alt skjer i videoen ovenfor, for å finne ut om du skal prøve en moxa -behandling for å avrunde velværingsregimet.

For mer Hva velvære Godhet, se Dove prøve ut en 30-minutters ansiktsbehandling, og hvordan det virkelig er å ha en AI-løpende trener som guider deg gjennom treningen.