Jeg prøvde å røre CBD inn i drikkene mine for en nullhavende velvære-øyeblikk-her er mine ærlige tanker
Når jeg gjøre snubler i et ledig minutt, jeg synes det er vanskelig å faktisk slappe av-så jeg er alltid på utkikk etter tips og triks med lite anstrengelse for å hjelpe meg med å slappe av. Du tenker kanskje: "Denne jenta trenger å prøve CBD!"Sannheten er, til tross for den stadig voksende verdenen av cannabis, hadde jeg ikke akkurat dyppet tærne på ennå-det vil si, til jeg hørte om Holistik Wellness CBD-rørepinner. Gitt min kjærlighet til alle ting som er sippbare og alle ting på farten, vakte interessen min på tanken på å skape et beroligende velvære-øyeblikk som også er bærbart.
Pinnene kommer i en rekke formler som kombinerer CBD med andre ingredienser for å hjelpe deg med å målrette dine velværemål: fokus, søvn og stress, som alle er nylig tilgjengelige på vitamin Shoppe®. Mens jeg ventet på deres ankomst, tappet jeg Jamie Evans, CBD -ekspert og forfatter av Den ultimate guiden til CBD, for 411 på mitt siste forsøk på egenomsorg.
"Før du bruker CBD, er det best å finne ut hvorfor du vil ta det og deretter finne ut hvordan du skal integrere det i rutinen din basert på dine spesielle behov," sier Evans. Og når du først sparker av deg CBD-regimet, kan du vurdere det som et langsiktig spill. "Selv om du kanskje ikke føler det med en gang, vil du begynne å merke fordelene over tid.""
Hovedpoenget sier Evans at det å ta CBD regelmessig kan påvirke systemer i kroppen din som påvirker ting som humør, hukommelse og mer. Med det i bakhodet ble jeg solgt-og enda mer spent på å prøve Holistik Wellness CBD Rørepinner. Fortsett å lese for mine ærlige tanker etter noen uker med nullinnsats nipper.
Finne fokus
Å rydde hodet mitt er ikke alltid lett. Å sitte ned og fokusere på en ting kan være vanskelig for meg, enten jeg er halvveis i en arbeidsoppgave eller desperat prøver å fullføre en roman dagen før bokklubb.
I følge Evans kan CBD hjelpe ved å øke nivåene av en nevrotransmitter kalt endocannabinoid anandamid (AEA), som påvirker hukommelsen, høyere tankeprosesser og mer.
Før jeg slo meg ned for å lese de siste kapitlene i boken min, skrellet jeg selet av Holistik Wellness Focus Stick-Made med Lion's Mane og Green Coffee Beans for å støtte kognitiv funksjon-og sette den på testen. Kort tid etter å røre den til en dampende kopp te, la jeg merke til at skuldrene mine slapper av litt. Og jeg glemte nesten å ta oppmerksom på fokuset mitt, fordi jeg var så opptatt i romanen min. Dommen: Jeg vil definitivt nå en annen fokusstokk neste gang jeg trenger litt uavbrutt hjernekraft (som før neste måneds bokklubbsamling).
Hviler opp
For meg kommer ikke å sovne naturlig. Jeg kaster og snur i timevis før tankene mine bestemmer meg for å slutte å bekymre meg over det ene vanskelige samspillet jeg hadde for tre år siden.
Så etter å ha lært om CBDs beroligende effekter på sentralnervesystemet (som kan påvirke snoozen din positivt), krysset jeg fingrene på alvor, det kunne hjelpe meg å chillax pre-slumnet. Velsignet, av alle CBD -rørepinner jeg prøvde, opplevde jeg de mest håndgripelige fordelene fra søvnsorten. Jeg blandet den inn i glasset med vann som lever på nattbordet mitt, og etter å ha bla på telefonen min i noen minutter (skyldig), kom søvn lettere enn vanlig takket være komplementære ingredienser som melatonin og kamille.
Den største forskjellen jeg la merke til, var hvordan jeg våknet: en time før alarmen min ringte og følte meg alvorlig godt uthevet, noe som skjer omtrent aldri. Disse pinnene er offisielt invitert inn i min nattlige rutine.
Stresser mindre
Nylig hadde jeg en spesielt høy angstsdag på jobben som lot meg føle meg oppblåst. Husker at Evans sa at CBD har vært knyttet til å innpode en følelse av ro, bestemte jeg meg for å prøve stresset mitt å pinne et forsøk på litt utsettelse uten stor innsats.
"Endocannabinoid -systemet (ECS) blir ofte utarmet når vi opplever kronisk stress," sier hun (utbrenthet, noen?). Å integrere CBD i din daglige helserutine kan bidra til å balansere EC -ene dine og gjenopprette de reduserte endocannabinoider.
Rørt inn i min emosjonelle støtteapparat i løpet av en rask pause mellom møtene, hadde stresspinnen noen få subtile, men ennå ikke-underliggende effekter. Brystet mitt føltes litt mindre stramt, og tankene mine føltes mer rolig-og takket være kombinasjonen av CBD og sitronmelisse, var det bare oppdateringen min drikkekjære smaksløk var etter. Du kan offisielt telle meg som et kortbærende medlem av CBD Fan Club.
Vil prøve holistik velvære cbd røre pinner for deg selv? Score noen for 20 prosent avslag på vitamin Shoppe fra 1. til 14. mai!
