Hvordan være latterlig glad når du er singel

Men vær sikker på at det er en sunn overbærenhet, advarer hun. “Du vil ikke gi deg selv noe som kommer til å føle deg verre i den sluttlignende spluring på noe du ikke har råd til eller spiser en hel beholder med iskrem."Beklager, men det gjelder også fin krem.

3. Gi kjærlighet til noen andre

"En av de beste måtene å gjøre oss lykkelige er å gjøre noen andre lykkelige," sier Rubin. “Du vil minne deg selv på alt du må gi.”

Hun anbefaler å lage en liste over 10 gode gjerninger å gjøre i løpet av Valentinsdagens uke, som å gi en venn en ny jobbleder eller ringe familiemedlemmer du ikke ofte snakker med. Og sørg for at de kommer fra hjertet. "Dette er ikke tilfeldige godhetshandlinger," understreker Rubin. "Disse er tilsiktet Handlinger av godhet.”

4. Sett opp en tropp

Hvis du har ment å være vertskap for en kvinnesirkel-de er Trending, etter alt-tiden rundt Valentinsdag er den perfekte tiden.

Hvorfor er det slik styrke i antall når det gjelder vennskap? "Det høres litt dumt å si, men vennskap tar tid og energi," grunner Rubin. "Å starte en gruppe er en måte å se mange mennesker på en gang mens du styrker eksisterende forhold og får nye venner.”

Frivillige grupper, treningskretser, middagsselskapsklubber-alle er gode måter å bekjempe ensomhet på, og de kan ha en bonuseffekt for ditt kjærlighetsliv. "Hvis du leter etter et romantisk forhold, utvider du nettverket ditt av mennesker som kan introdusere deg for andre mennesker," påpeker hun.

5. Ikke vekk fra negative følelser

“Ofte når vi tenker på lykke, synes vi det er ille å ha negative følelser. Vi vil ikke føle misunnelse, sinne, kjedsomhet eller harme, sier Rubin. ”Men faktisk er negative følelser veldig kraftige fordi de hjelper oss med å identifisere hva vi vil.”

Så hvis du er misunnelig på dine maktfellevenn, ikke føl deg skyldig eller prøv å begrave disse følelsene i stedet, legg disse menneskene på visjonsbrettet ditt. "Negative følelser er nyttige selv om de ikke er hyggelige," insisterer Rubin. ”Og de er absolutt en del av et lykkelig liv fordi de viser oss hvor vi kan være lykkeligere.”

6. Lag en plan

En av Onward Projects nyeste podcaster, Side Hustle School, råder lytterne til å bli virkelig tydelig på hva de vil ha når det gjelder store karrieremål. Det samme gjelder hvis du vil ringe inn en elsker.

"Du kommer til å treffe et mål mye bedre hvis du sikter til det," sier Rubin. Noen ganger føler vi at romantikk skal være spontan, men jo mer du tenker på hva du vil og hvilke trinn som kan ta deg nærmere det, jo mer vellykket blir du.”

Det betyr oppmerksomt planlegging av sosiale muligheter som vil bringe deg i kontakt med de typene mennesker du vil møte-ikke bare tilfeldig bla gjennom Bumble når du kjeder deg og lurer på hvorfor du ikke møter kvalitetskandidater.

7. Fokuser på livets områder kan kontroll

Og hva om du har fulgt alle reglene i datingspillet, men du fremdeles ikke kommer noe sted? Jada, det er lett å la den skuffelsen fargelegge hele eksistensen, men husk at det er mange mer veier til lykke enn bare å ha en jevn pluss-en.

"Når en del av livet ditt ikke er det du vil at det skal være, kan du tenke på andre deler av livet ditt som er mer innenfor din direkte kontroll, gi deg mer energi og optimisme," foreslår Rubin. "Så du kan si: 'Akkurat nå er det ingen i livet mitt jeg er interessert i, men kanskje dette er et godt tidspunkt å begynne å tenke på å gjøre en endring i karrieren min eller flytte.'”

Og når du er fullt opptatt av alle andre områder i livet ditt, er det når du begynner å tiltrekke kamerater som surrer på samme nivå.

Selv om du er sammen med, er det ingenting galt med å hengi seg til noen selvkjærlighet på V-Day. Prøv denne tankekroppen, plukk opp noen hjemmespa-swag, eller lytt til dette lydbadopptaket for å heve dine date-night vibes.