Hvordan jeg forbereder hudpleierutinen min i en ekstra time på dagtid

Dr. Gohara anbefaler kjemisk solkrem for personer med kviser eller fet hud. Fysisk solkrem er best for de med rosacea, eksem og sensitiv hud. "Se etter et bredt spektrum SPF på 30 eller høyere," sier dr. Gohara. "Det er stikkordene som en etikett trenger å si. Jeg er for tiden besatt av slektskap selvreflekterer probiotisk fuktighetsgivende solkrem ($ 25). Det er en rev-sikker fysisk solkrem med bredt spektrum SPF 32, og det hender også at huden min ser veldig bra ut selv uten sminke. Andre favoritter inkluderer Cerave Facial Moisturizing Lotion AM SPF 30 ($ 13) og Supergoop! Hverdags SPF 50 solkrem for ansikt og kropp ($ 22).

"Beskytt deg med SPF, hatter og skygge, og legg SPF på nytt hver annen til tredje time hvis du er ute i direkte sol," sier Kerry Benjamin, estetiker og grunnlegger av Stackedskincare. Forsikre deg også om at solkremen din ikke er utløpt fordi det kan gjøre det mindre effektivt, hun varmer. (Ja, hudpleieprodukter kan utløpe!)

Og ikke stopp i ansiktet ditt; Benjamin sier at du også bør bruke den på hendene, nakken og brystet. "Dette er områder som ofte blir oversett og det første stedet som viser tegn på aldring," sier hun. Hun anbefaler også å få hansker hvis du kjører mye, noe som er et tips jeg skulle ønske jeg hadde visst når jeg hadde bilen min (for å forhindre solskader, men mest fordi jeg benytter anledningen til å være litt bougie).

Benjamin sier at produkter som inneholder retinol eller vitamin A kan "gjøre huden mer følsom for UV, så det kan være lurt å slå av med dette, eller bare sørg for at du beskytter deg selv hvis du fortsetter å bruke."(Les: Vær ekstra flittig med å søke på solkrem på nytt.)

Hun anbefaler også at jeg legger til et antioksidantserum i rutinen min. "Å laste opp antioksidanter er en flott måte å øke beskyttelsen mot UV og forurensning," sier hun. Avene Eau Thermale Avene A-Oxitive Antixidant Defense Serum ($ 44) og DERMA-E-vitamin C-konsentrert serum ($ 20) er mine valg. "Jeg anbefaler alltid å bruke et serum med antioksidanter under SPF-en din, og så kan du se etter SPF-er som har antioksidanter i seg, i tillegg til produkter som vår anti-forurensningsdagskrem ($ 76), som er lastet med vitamin E for å forsvare mot UV og forurensning.""

Hvis jeg må miste en times søvn, kan jeg i det minste bruke den som en unnskyldning for å kjøpe flere hudpleieprodukter.

PSST: Denne buzzy hudpleiens ingrediens er klar til å være den nye vitamin C. Og dette er sannsynligvis den mest beroligende DIY -ansiktsmasken noensinne.