Hvordan jeg gjorde min 90 kvadratmeter store stue til et skjult hjemmegym

Bala Bangles er det perfekte tilskuddet til enhver trening, men jeg elsker dem spesielt når jeg er kort tid. Jeg liker å implementere dem i raskere treningsøkter for å gjøre ting litt mer utfordrende, eller stropp dem rundt håndleddene eller anklene for å legge litt vekt på mine daglige turer. De er tilgjengelige i alternativene med ett eller to kilo og kommer i åtte nydelige farger.

Knebøy og muslingskall er fantastiske på egen hånd, men har du noen gang prøvd dem med et motstandsbånd rundt lårene dine? Motstandsband er et av favorittverktøyene mine fordi de tar så mange kroppsvektbevegelser til neste nivå. Dette settet lar deg velge mellom fem forskjellige nivåer av motstand (fra ekstra lett til ekstra hardt), slik at du kan velge det beste alternativet for treningen.

Jeg elsker å gå inn i et yogastudio og få leke med alle de forskjellige rekvisittene fordi jeg hjemme er mye mer forkortet. Bortsett fra matten min, er disse yogablokkene de eneste yogaverktøyene jeg har, fordi jeg hater å øve uten dem. De er utrolig nyttige for å endre og forsterke positurer, noe som gjør at jeg kan gjøre Asanas både enklere og vanskeligere, avhengig av hvor min praksis tar meg.

Ønsker å være den første til å høre om de siste (og største) butikkproduktdråpene, tilpassede samlinger, rabatter og mer? Registrer deg for å få intel levert rett til innboksen din.