Hvordan skogbading kan bidra til å gjøre deg til en bedre, sunnere leder
Fem minutter etter samtalen min med skjønnhetsindustripioneren Jennifer Walsh, er jeg overbevist om at jeg trenger å bygge meg et utekontor. "[Tidsbruk i naturen] øker immunforsvaret, senker blodtrykket, reduserer stress og forbedrer søvnen," forklarer hun. Når det gjelder å optimalisere arbeidslivet mitt, kunne jeg ikke bruke et lite løft i alle områdene ovenfor?
Med sin siste bestrebelse, et innholdsnettsted som heter The Healthy Entrepreneur, har Beauty Bar-grunnleggeren gjort det til sitt oppdrag å oppmuntre sjef Babes til å "lede med skjønnhet"-som i, vakker intensjon. Walsh mener at det du sier, gjør og tror har stor innvirkning på de rundt deg, og at fysisk og mental helse derfor er kritiske komponenter i effektivt lederskap. Det kan være vanskelig å lede med skjønnhet-eller bly i det hele tatt-hvis ikke svikter deg.
Walsh lærte dessverre dette den harde gjennomføringen av personlig opplevelse. For mange år siden, da hun kjørte skjønnhetsbar, sminke- og hudpleieforhandleren hun hadde startet fra bunnen av i 1998 og solgte til Amazon i 2010, oppdaget Walshs lege en massiv svulst som ligger i tykktarmen. ""
3. Ikke jage etter mennesker, prosjekter eller ting. Du trenger aldri å jage det som til slutt er ment for deg, og når du først er klar over dette, blir ting mye tydeligere.
4. Før du noen gang ber noen om noe, kan du alltid spørre hva du kan gjøre for dem. Du skal til denne personen fordi de kan ha innsikt i en jobb eller en person eller en mulighet som du bør være koblet til. Tenk på hvordan du kan være i stand til å hjelpe dem til gjengjeld før du selv ber om hjelp.
5. Når livet blir travlere og travlere, må du ta deg tid til de som betyr mest for deg. Vær til stede og vær oppmerksom på hva de kan gå gjennom. Vår tid er verdifull, og det samme er vennskap. De mater sjelen, hvis du lar dem.
Trenger mer natur? Fra Tennessee til Japan, her er 9 andre verdens skogbadedestinasjoner. Pluss at Treehouse Living er en ting du bør gjøre også.
