Hvordan en abort doula kan støtte deg-uansett hvor du bor

"Det kan være en hånd å holde under aborten eller bare sitte ved siden av noen etter inngrepet. En doula er der for å prøve å gi det som trengs for øyeblikket av hver pasient, som ser veldig annerledes ut enn person til person, "sier Graebe. De kan også hjelpe med logistisk støtte til en person før, under eller etter en abort.

Hvordan kan en doula gi abortstøtte i en tilstand med begrensninger?

Hvis du bor i en tilstand der abort fremdeles er lovlig, kan en abort doula hjelpe deg gjennom hele prosessen. For eksempel kan spiralkollektivet i Minnesota hjelpe deg med å finne en klinikk eller leverandør i nærheten, møte deg på forhånd for å hjelpe deg med hjem. De gir også transporthjelp til og fra klinikken (innen 45 minutter fra klinikken), og emosjonell, fysisk og praktisk støtte før, under og etter abort eller spontanabort (doulas hjelper ofte mennesker gjennom begge).

Selv om en abort doula ikke vil kunne sitte sammen med deg på en klinikk for å ha abort i visse stater, kan de fortsatt spille en rolle i å støtte deg. I East Tennessee, for eksempel, kan abortdoulas med Mountain Access Brigade kommunisere via tekst eller telefonsamtale for å følelsesmessig støtte deg, snakke gjennom enhver frykt du har, hjelpe deg med Økonomisk hjelp og finansiering. Tilsvarende hjelper Mountain Area Abort Doula Collective mennesker i Asheville og Greater Western North Carolina-området ved å tilby logistisk planlegging, pakker før og etter abort, bilturer og telefon- eller personlig støtte for emosjonell behandling.

I stater der abort er ulovlig eller helt utilgjengelige, er det fremdeles måter som abort doulas kan hjelpe. For eksempel er det en rekke "graviditetskrisesentre" rundt om i landet som er satt opp for å lure deg til å tro at de gir abortomsorg, med sikte på å overbevise deg om å bære graviditeten til termin. Å ha tillit til abort doulas i restriktive stater er utrolig viktig for å hjelpe folk med å finne reelle alternativer for rådgivning og aborttjenester andre steder, så de blir ikke byttedyr for anti-abortsentre.

Hvis du trenger å reise for en abort, er det doulas som også kan hjelpe med det. For eksempel gir Colorado Doula -prosjektet praktisk støtte i form av ritt til og fra flyplassen, ritt til og fra klinikken, dagligvarer og måltidsstøtte, personlige pleieartikler, barnepass og eventuelle odds eller ender som kan være nyttige eller nødvendige for en statlig reisende.

Hvordan beskytte deg selv på nettet mens du søker abortstøtte og omsorg

Et viktig aspekt ved omsorg og støtte i abortbegrensede stater er å sørge for at du holder deg trygg mot overvåking og rettshåndhevelse, sier Collen Clark, advokat og funnet av Schmidt & Clark, LLP.

"Vær helt forsiktig med overvåkning på nettet. Omfanget av digital overvåking i forhold til abortlover er ennå ikke fullstendig realisert. Imidlertid er det best å være forsiktig med internetthistorikken din, online søk og helse -appene du bruker. Informasjonen som kan samles fra disse kan brukes som bevis mot deg, sier Clark. Selv om det kan føles overveldende å vite at du ikke kan være så sikker på din digitale sikkerhet, er det ting du kan gjøre for å beskytte deg selv.

"Når vi snakker om digitalt personvern, snakker vi om ikke bare søkehistoriene dine, men hvilke apper som lagrer dataene dine. Det er vanskelig å skjule sporene dine på nettet, men det viktigste for folk å vite er å holde stille. En god regel er å aldri snakke om å begå forbrytelser på internett eller snakke om å hjelpe andre med å begå forbrytelser på internett, "sier Carwile.

Deretter er det mindre risiko for at en situasjon vil eskalere til det punktet hvor nettstedet besøker historie, tekstmeldinger eller appbruk blir stevnet, forklarer Carwile. Dette er et annet område der det hjelper til å nå ut til ditt lokale abortfond. De kan hjelpe gravide til å forske på alle alternativene sine for abortomsorg og tilby statsspesifikk informasjon om hva de skal passe på og hvordan du kan være forsiktig. "En ekstremt nyttig ressurs er den avanserte søkefunksjonen til Ineedana.com lister ikke bare abortklinikker, men også midler og praktiske støtteorganisasjoner over hele landet, "sier Carwile.

"I tillegg til alle disse, foreslår jeg at jeg ser på Electronic Frontier Foundations overvåkning av selvforsvar. Dette er en ekspertguide som lærer deg hvordan du kan beskytte deg selv på nettet, "sier Clark.

Hva du skal huske når du leter etter reproduktiv pleie og støtte

Fallet av Roe vs. Wade fortsetter å være ødeleggende for reproduktiv helsehjelp. Hvis du er gravid og ikke vil være det, kan det føles ekstremt overveldende for å finne støtte, omsorg og tilgang til abort i denne epoken. Husk at det fremdeles er så mange mennesker der ute som kan støtte deg, hjelpe deg og koble deg til det du trenger.