Her er grunnen til at det er mer sannsynlig at du får UTIs under overgangsalderen, ifølge en gynekolog

Vanligvis er skjeden din vanligvis ganske sur som hjelper til med å bekjempe skadelige bakterier. Men når du går over gjennom overgangsalderen og kroppen din gjør mindre østrogen, senker vaginal pH. PH -nivået i skjeden refererer til hvor surt miljøet er, som vanligvis er en fire på pH -skalaen. Imidlertid er et pH -nivå på rundt syv en sterk indikator på overgangsalderen, ifølge Journal of Midlife Health. Mindre surhet oppmuntrer til mindre beskyttende og mer patogene bakterier til å vokse, Sharon D. Malone, MD, FACOG, NCMP og medisinsk direktør for Alloy Health sier.

I hovedsak hjelper østrogen til å fremme et miljø i vulva som beskytter urinrøret mot infeksjoner. Hvordan gjør det dette? Vel, østrogen fremmer glykogen (lagringsform for glukose) produksjon i sunne vaginale fôrceller, Felice Gersh, MD, en gynekolog og grunnlegger/direktør for den integrative medisinske gruppen Irvine og forfatteren av = & tag = WellGoodauto-20 & tag = wellgoodauto- 20 "> Overgangsalder: 50 ting du trenger å vite sier. De gode bakteriene lever av glykogenet og frigjør melkesyre-som surifiserer skjeden, og fremmer opprettholdelse av optimal pH. Dette oppmuntrer til etablering av vennlige bakterier og hindrer veksten av rektalbakterier.

Avtagende østrogennivå påvirker også smøring, noe som kan gi deg betydelig risiko for Pesky UTI. Med mindre smøring tørker vevet i skjeden og tynner over tid. Dette gjør det utsatt for små, ofte umerkelige, traumer enten under samleie eller til og med med normal friksjon, dr. Malone forklarer. Disse mikrotårene eller skrubbsårene lar bakterier trenge gjennom blæren og forårsake infeksjoner. De vanligste tegnene på denne reduksjonen i naturlig smøring inkluderer generelt ubehag i skjeden, smertefullt og tørt sex, urinfrekvens og en kløende, tørr vulva, sier DR. Malone.

Endelig er du mer utsatt for UTIs under overgangsalderen fordi østrogen hjelper blærestyrken. Når du går gjennom overgangsalderen, spesielt hvis du er eldre, kan blæren og bekkenbunnsmuskulaturen svekkes, og påvirke hvor effektivt du tisser, sier Lucky Sekhon, MD, en reproduktiv endokrinolog ved reproduktiv medisin Associates of New York. Når du ikke tapper blæren helt, kan enhver gjenværende tisse også sette deg i fare for en UTI.

Forebyggingsteknikker for å prøve

Første ting først, hvis du mistenker at du har en UTI, anbefaler alle disse ekspertene å kontakte legen din. Utis leges ikke uavhengig, så du vil sørge for at du ikke har en infeksjon som kan bli alvorlig hvis du blir ubehandlet.

De vanligste måtene å beskytte deg mot UTI-er under overgangsalderen er ganske lik de velprøvde UTI-forebyggingsmetodene. Dette inkluderer tissing etter seksuell aktivitet, holder seg godt hydrert, tømmes ofte blæren, tørker fra front til rygg, iført rent undertøy og renser området med vann når du dusjer.

I tillegg, siden overgangsalderen reduserer østrogenet i kroppen din, dr. Malone sier at du kan snakke med legen din om aktuelle østrogenprodukter eller dehydroepiandrosteron (DHEA) stikkpiller. Dehydroepiandrosteron er et hormon som fremmer produksjon av østrogen og testosteron, ifølge Mayo Clinic. Så bruk av det eller østrogenprodukter kan oppmuntre til vaginal smøring og bevare gode bakterier i vulva (som kan bidra til å lindre uti skyldige). Det er også verdt å nevne at aktuelle og lokaliserte behandlinger er mer effektive enn andre hormonbehandlinger fordi de blir brukt direkte på sonen du prøver å behandle, dr. Sier Gersh. Likevel bør du snakke med legen din for å feilsøke eventuelle UTI -symptomer og diskutere potensielle medisiner for forebygging.

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for nyskapende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg godt+, Vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og låser opp belønningen umiddelbart.