Harvard Healths nye kognitive treningskurs skisserer en 6-trinns plan for å beskytte hjernehelse
Ett krydder koblet til hjernehelse: gurkemeie. Se videoen nedenfor for å lære mer.
Hvem er din professor du spør? Det ville være ingen ringere enn Alvaro Pascual-Leone, MD, PhD, en nevrologiprofessor og en førsteamanuensis for klinisk og translasjonsforskning ved Harvard Medical School. Dr. Pascual-Leone har studert hvordan hjernen fungerer siden 80-tallet; Han vet mye om den grå materien i hodene våre. Doktor og helseforfatter Leonaura Rhodes, MD, er med på å lære klassen med DR. Pascual-Leone. Som folkehelsepedagog i Storbritannia, forkynner om hvordan livsstilsvanene våre påvirker hjernen vår er en del av jobben hennes, og nå bringer hun sin innsikt til Harvard.
Påmelding til Harvard Health Cognitive Fitness -kurset er åpent nå, og dette er et virtuelt kurs, det kan fullføres på din egen tid. Hvis du leter etter en måte å starte 2021 med hodet på rett sted, kan dette bare være det. Og hei, hvis du vil fortelle folk at du dro til Harvard når du er ferdig, ok av oss!
å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for kult-favende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.
