Girlvanas Ally Maz bringer Yogas styrkende elementer til neste generasjon

Girlvanas tagline, "Verden trenger deg å være deg," er ment å oppmuntre jenter til å leve som deres autentiske selv gjennom yoga, og det er Mazerolle's håp om at boken vil hjelpe et enda større samfunn til å gjøre akkurat det. "Jeg tror det er så mange fortellinger som samfunnet gir oss som ung kvinne og hvordan vi trenger å se og være perfekte, men når du først begynner å bryte ned disse mytene, skjer ekte helbredelse," sier hun. "Vi kan bryte ut av disse stereotypiene og leve et liv som føles ekte og uttrykksfull på våre egne premisser.""

For å prøve Mazerolle's Live and On-Demand Yoga and Breathwork-klasser ut for deg selv, kan du få tilgang til dem åpne.

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for kult-favende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.