Kvinnelige mentorer er en større avtale enn du tenker-og den astronomiske økningen til disse tre sporstjernersøstrene er bevis

Kanskje det var din første helt fantastiske kvinnelige sjef, din høyskoleprofessor som oppfordret deg til å ta den ene klassen som førte deg til karrieren din, eller moren din som alltid lyttet-oks, alltid lytter Når du jobber gjennom noe stort. Men uansett hva, har vi alle kvinner som har støttet oss som mentorer og endret livene våre totalt i prosessen.

Sheppard Sisters-Tai, 13; Rainn, 12; og Brooke, 10-laget bølger når de brast ut på banescenen, og tjener anerkjennelse som helt inspirerende sporfenomer og vinner Sports Illustrated Barn'Sportskid of the Year Award i 2016. For dem har cheerleaderen som presset dem til suksess vært deres banetrener Jean Bell, som har dukket opp for New York Citys jenter siden 1984.

Det er året Bell startet Jeuness Track Club (som betyr "Young Ladies" Track Club på fransk) på hjemlandet Brooklyn. Gjennom sin egen erfaring med å løpe spor opp med å vokse opp, visste hun at det ga henne et grunnlag som senere drev henne til advokatskole (hun jobber nå som en administrasjonsrettsdommer utenfor sine coachingoppgaver), og innså at det kan være forskjellen mellom jenter som holder seg engasjert og drar til college-eller ikke.

Siden den gang anslår Bell at hun har trent tusenvis av jenter i hele landet i en dyptgående prosess som går langt utover å rope fra sidelinjen (Jeuness 'endelige mål er å hjelpe jenter med å oppnå atletiske stipend til college, og teamet overvåker og hjelper med akademikere til få det til).

"[Sport] får dem til å sette seg sine mål for hva de vil gjøre i livet og kunne følge det på en voldsom og konkurransedyktig måte.""

"De må ha en ordre om livet, og vite hvordan de skal balansere skolearbeidet og treningen deres," sier Bell. "Når de først kommer ut av skolen, får det dem til å sette seg sine mål for hva de vil gjøre i livet og kunne følge det på en hard og konkurransedyktig måte.""

Og i 2015 møtte hun Sheppard -søstrene: tre jenter med absolutt null trening, men sprø talent i spar. Først etter at hun tok jentene inn på laget, lærte hun at de nylig hadde flyttet inn i et hjemløst ly. De forble der i to år før de flyttet inn i sitt nye hjem i 2017 med støtte fra Jeuness og samfunnet-en opplevelse hun sier lærte dem motstandskraft.

"Vi prøver å gi dem så mye som mulig, slik at de ikke føler seg annerledes enn de andre jentene på laget," sier Bell. "Og jeg sier dem, du kommer ikke alltid til å være slik, men når du ikke trenger å huske hvordan det var og prøver å gjøre det bedre for deg selv.""

Med Bells oppmuntring har tre sprudlende unge jenter med alvorlig rå talent blitt formet til potensielle olympiske utfordrere, konkurrert i junior-OL for fjerde gang i år-og de kunne ikke ha gjort det uten en mentor som sto bak dem.

Fortsett å lese for 3 leksjoner Sheppard-søstrene lærte av Bell-Plus råd om hvordan du spiller mentorrollen for jentene i livet ditt.

Arbeide hardt

Jentene fanget først Bell's Eye i januar 2015 på Colgate kvinnespill, der barnevakten deres hadde tatt dem til å delta i arrangementene bare for moro skyld. Ikke visste at de var i slekt, ga hun hver for seg hver søster et visittkort og en invitasjon til å bli med på banelaget hennes, Jeuness Track Club.

Selv om hun plukket dem ut av de enorme folkemengdene av deltakerne for potensialet, trodde hun ikke at de var stjerner umiddelbart. Det var bare et resultat av deres harde arbeid og engasjement for å lære at de var i stand til å kvalifisere seg til AAU -junior -OL i drøyt seks måneder etter å ha gått på et spor for første gang.

Rainn husker at Rainn først ble bummet med å begynne med at hennes forpliktelse til å spore betydde mindre brus og chips og mye mer svette treningsøkter-men etter noen turer rundt banen ble hun hekta. "Spor pleide å være morsomt, nå er det morsomt og veldig konkurransedyktig for meg," sier hun. "Jeg tar det veldig alvorlig nå.""

Drøm stort

Etter medalering i junior -OL har Sheppards absolutt talent for å sikkerhetskopiere sine olympiske ambisjoner. Men differensiereren blir omringet av stemmer som ikke bare forteller dem at drømmene deres er gyldige, men også presser dem til å oppnå dem.

"Jeg prøver å være snill, men undervisningsstilen min er å kreve mye, ha store forventninger og høye mål og forvente at du kommer til dem," sier Bell. "Det er ikke noe som heter fiasko.""

For alle tre jentene inkluderer de store forventningene OL (uten å gå glipp av en takt, sier 10 år gamle Brooke at hun vil gå til OL tre til fem ganger, for å være nøyaktig), samt en plan for å dele en seks -Gulv herskapshuset de vil bo sammen når de er eldre-etter at Tai blir biokjemiker og en trener for Jeuness.

Tai's råd til andre jenter som jager drømmene sine? Aldri slutte å prøve. "Hvis du har et mål, bør du prøve å prøve å prøve til du når det målet, for for meg tror jeg ikke at du har levd et stort liv med mindre du har oppnådd noe du virkelig ønsket.""

Vær ansvarlig

Disiplin, målsetting og moro er alle leksjoner Bell-attributter til hennes egen erfaring med å løpe spor som ung kvinne, men fremfor alt er kvaliteten hun prøver å innpode jentene på teamet sitt ansvar.

"Jeg forteller alltid jentene at de må være ansvarlige for seg selv, for hva de gjør og for hva de sier," sier Bell. "Jeg tror de også lærer disiplin og målsetting, og de lærer det. Mange jenter vil komme tilbake til meg nedover veien og si: 'Det var den største opplevelsen', til og med jenter som ikke var gode løpere.""

En av måtene Bell gir ansvar på er gjennom å trene jentene om hvordan de skal oppføre seg som unge damer (en hyllest til klubbens navn)-men unge damer med grus, selvfølgelig. Den verdige oppførselen viser i visdommen søstrene må dele, til tross for deres unge aldre.

"Uansett hvilke vanskelige tider du går gjennom, det endrer deg ikke, og det skal ikke endre måten du tenker på deg selv," sier Brooke, den yngste søsteren. "Jeg vil si aldri gi opp før situasjonen du er i er løst. For eksempel, når vi hadde en dårlig situasjon, fortsatte moren min, og med Jean [Bell] hjelp og teamets hjelp kom vi ut av det. Så jeg vil si å prøve og holde meg sterk.""

Og Rainn, den eldste på bare 13, oppsummerer det slik: "Etter en storm er det alltid en regnbue, og på slutten av den regnbuen er gull," sier hun. Inspirert ennå?

Handle utseendet deres

Kjøp nå Athleta Girl Criss Cross Tee $ 34 Kjøp nå Athleta Girl Over The Moon Topp $ 39 Kjøp nå Athleta Girl Shadow Stripe Power of Chi Tank $ 24 Kjøp nå Athleta Girl Trykt Chit Chat Tight $ 49 Kjøp nå Athleta Girl Trykt Record Breaker 2.0 $ 36 Kjøp nå Athleta Girl Chit Chat Camo Tight $ 49

I samarbeid med Athleta Girl

Bilder: Tim Gibson for vel+bra