Føl deg lav etter perioden? Postmenstruelt syndrom kan være grunnen

Hva forårsaker postmenstruelt syndrom?

Leger er godt klar over hva som forårsaker PMS-nemlig, det er et resultat av hormonelle og nevrokjemiske svingninger i oppkjøringen til menstruasjon, som til slutt kan føre til sug, utbrudd, lite humør og andre symptomer.

Postmenstruelt syndrom er derimot mer et spørsmålstegn. Dr. Mukherjee har hørt en rekke teorier som speiler årsakene til PM -er, for eksempel et overskudd eller mangel på østrogen og lave nivåer av progesteron, vitamin B6 -mangler, endringer i glukosemetabolisme og elektrolyttimbalanser. Likevel, sier han, har de alle blitt motbevist.

Selv om det ikke har blitt undersøkt, dr. Murkherjee antyder at kvinner med postmenstruelt syndrom kan være ekstremt følsomme for skift i hormonnivået. Han mener syndromet også kan knyttes til en serotonin -ubalanse i hjernen, siden "symptomene på postmenstruelt syndrom kan svare på selektive serotonin gjenopptakshemmere (SSRI), som øker mengden sirkulerende serotonin.""

Hvordan kan du takle postmenstruelle symptomer?

Siden vitenskapen ikke har presentert en eksakt årsak til bla etter perioden, har heller ikke en definitiv behandling blitt bestemt. Men for det første, hvis du er usikker på om det faktisk påvirker deg eller ikke, kan du begynne å spore perioden og deretter kartlegge dine daglige symptomer for minst to menstruasjonssykluser kan hjelpe deg å forstå om dette er en engangs ting eller et mønster som som må adresseres.

Utover det, dr. Mukherjee sier at det er flere måter han behandler postmenstruelt syndrom, med fokus på å lindre symptomer. Et av de første alternativene han ofte vender seg til er en resept (antidepressiva) siden depresjon er en av de mer alvorlige postmenstruelle bivirkningene som kvinner kan oppleve. Hvis symptomene dine er mindre alvorlige og du vil håndtere dem uten medisiner, dr. Murkhajee sier at kiropraktisk terapi, kognitiv atferdsterapi, lysterapi og akupunktur har blitt anekdotisk funnet å gi lettelse.

Men som alltid er det aldri veien å falle nedover Internett-kaninhullet med selvdiagnostisering. Så hvis du opplever noen uvanlige helseproblemer på noen Tid i måneden, ring legen din.