Faktum ved hjelp av fancy is gjør drikke dobbelt så fint

De psykologiske fordelene med fancy is

Da temaet Fancy Ice kom opp på Office Slack Channel, var kollegene mine raske til å hoppe inn med sine veldig positive tanker. Amelia McBride, en redaksjonsassistent på teamet, sa: Jeg elsker det når noen sier "den gode isen", vi vet alle hva de snakker om. I mellomtiden sa Zoë Weiner, en senior skjønnhetsredaktør,: Når vi lager fancy is, kaller jeg oss is-rik.

Måtte det være den perfekte crunchiness (beklager, tannleger) eller den rene skjønnheten til håndlagde isbiter med flytende, søte blomster (vi inviterer deg til å sjekke ut arbeidet til Disco Cubes, et Los Angeles-basert luksuriøs isfirma), Fancy Ice kan ha den transformative kraften til å få deg til å føle deg en slags måte. (Vanligvis er det veldig positivt.)

Det er ingen hemmelighet at handlinger av egenomsorg er sentrale i mange av samtalene vi har på godt+bra. Livet har en tendens til å kaste kurveballer på vår måte, og å finne enkle oppgaver som kan løfte humøret vårt er topp i sinnet. Og ifølge eksperter på mental helse er dette spesielt sant når du opplever tap av motivasjon, lidenskap og formål-ellers kjent som å forsvinne, midtveispunktet mellom blomstring og depresjon.

"Med denne langsomheten som mange mennesker sannsynligvis opplever [post-covid], er det virkelig flott for oss å finne forskjellige måter å belønne oss selv gjennom dagen. Og erkjenner at som mennesker som er verdige og fortjener, trenger vi ikke nødvendigvis tjene gode øyeblikk i livet-vi kan dyrke dem, "Minaa B., LMSW, en mental helse, forfatter, velværetrener og lisensiert terapeut, tidligere delt med Well+Good. "Hvis du finner ut at dagene dine begynner å føle seg hverdagslige, er sjansen stor for at du ikke belønner deg med noen slags humørsvingende aktiviteter.""

Vi har lært at å belønne oss selv med handlinger store eller småkaner påvirker vår mentale velvære positivt. I et nylig stykke av Hannah Schneider, en W+G-helseforfatter, utforsket hun helbredelse (og elsket) sitt indre barn ved å ta en tur til Build-A-Bear. Under stemningsopplevelsen fikk handlingen med egenomsorg henne til å føle seg "ivaretatt" og "spent" da hun engasjerte seg i en morsom aktivitet utenfor sin vanlige rutine-ikke å nevne å dra hjem med en bedårende utstoppet dyrefrosk. Så hvorfor ikke prøve en økonomisk vennlig, potensielt humørsvingende aktivitet, som å lage fancy is hjemme, neste?

TL; DR: Tenk på dette som en sak for å gjenopprette isskuffen din som Tiktoks Ice Queen, @Kami.Larae viser oss hvordan vi kan gjøre med fancy is i form av hjerter, honningkaker, ananas, sanddollar, jordbær og mer. Og siden himmelen er grensen-hvorfor bare stopper ved vanlig frosset vann? I stedet kan du gi din DIY -fancy is med enhver frysbar væske eller ingrediens i ditt ønske om å holde drikkene dine velsmakende, spennende og, viktigst av alt.

Denne de-stressende bringebær-mocktailen ville koble seg perfekt sammen med noen fancy isbiter: