Leverer den nye klassen av overgangsalderspesifikk hudpleie fordeler?

Hva gjør overgangsalderen med huden din?

"Tenk på østrogen som en ungdomsfag," sier Heidi Waldorf, MD, en hudlege med base i Nanuet, New York. “Det støtter så mange funksjoner av huden, fra cellulær omsetning til kollagen og elastinproduksjon.”Det er også medvirkende til å produsere talg (olje) og opprettholde hudens fuktighetsnivå. Når du begynner å gå gjennom perimenopause, begynner østrogennivået å falle, og følgelig gjør det også mengden kollagen du har. "Det kan redusere opptil 30 prosent i løpet av de første fem årene av overgangsalderen, og det er dette som fører til rynker og slapp," sier DR. Waldorf. I utgangspunktet er overgangsalderen når fabrikkarbeiderne i huden din begynner å gå i pensjon og produksjonen bremser til et gjennomsøking, og etterlater huden din-tynn og pisket. Men den gode nyheten er at det er mange produkter (ikke bare de som er spesielt laget for overgangsalder) som vil hjelpe til å hydrere og styrke hudbarrieren og øke kollagen.

Hvordan skal du justere hudpleierutinen din under overgangsalderen?

"Det ligner på å overføre hudpleien din med årstidene," sier DR. Waldorf. “Mitt råd er ikke å vente til overgangsalderen treffer og huden din er super tørr. Start en god fuktighetsgivende og retinol -rutine i 30 -årene og begynnelsen av 40 -årene for å oppveie tegn på aldring.”Hun anbefaler å bruke produkter som inneholder fuktighetsgivende ingredienser som hyaluronsyre og glyserin, samt mykgjørende midler som squalane og ceramider for å beskytte og styrke hudbarrieren. For å holde kollagenfabrikken i gang så effektivt som mulig, velger du produkter med Retinol, en gullstandard "anti-aldring" -ingrediens som hjelper til med å stimulere kollagenproduksjon. Dr. Waldorf anbefaler å bruke et produkt uten disk med Retinol noen ganger i uken i 20- og 30-årene, og deretter svinge opp til en reseptstyrke retinoid under perimenopause.

Trenger du produkter designet spesielt for menopausal hud?

Ikke egentlig-så lenge du vet hvordan du skal lese en ingrediensetikett. “Du trenger ikke et overgangsalderprodukt for å få gode fuktighetsgivende ingredienser. Du kan finne dem i mange gode apotekfuktighetskrem, sier Boston-baserte hudlege Ranella Hirsch, MD. Men hvis du ikke har lyst til å lese etiketter, er det hyggelig å vite at alle de nye overgangsalderene har ansiktskremer, kremer og serum som inneholder utmerkede hydratorer og mykgjørende.

Retinol er litt vanskeligere. Det er vanskelig å finne den kollagenforsterkende ingrediensen i overgangsspesifikk hudpleie-kanskje fordi det kan være tørking eller irriterende hvis ikke formulert godt. Ett unntak er Emepelle Night Cream ($ 195), som inneholder retinol sammen med peptider og en unik aktiv ingrediens: Methyl Estradiolpropanoate (selskapet kaller det MEP -teknologi). Ingrediensen samhandler med østrogenreseptorene i huden for å øke fuktighetsretensjonen og forbedre elastisiteten og kollagenproduksjonen. "De fleste medisinske eksperter anser denne ingrediensen som trygg, og den er definitivt interessant," sier DR. Hirsch. "Det er legitime kliniske data om dette, men studiene antyder bare en mild forbedring i huden, så det er langt fra et hjemmekjøring.”

Pause Well Aging Collagen Boosting Moisturizer ($ 72) og State of Rich Facial Moisturizer ($ 32) Bruk peptider for å støtte kollagenproduksjon. "Peptider er byggesteiner av proteiner som kollagen, og noen er budbringere som signaliserer fibroblaster for å gjøre mer av det," sier dr. Hirsch. “Men det kan diskuteres hvor effektivt et aktuelt peptid kan være til å utløse den produksjonen.”

Og pause vel aldring gjør også et fascia stimulerende verktøy ($ 115) som ser ut som en elegant flaskeåpner i rustfritt stål og er designet for å rulles over ansiktet og nakken for å forbedre elastisitet og fasthet. "Teoretisk sett er dette ment å stimulere fibroblastene i fascia, bindevevet i kroppen," sier dr. Waldorf. "Selv om dette verktøyet kan hjelpe med lymfatisk strømning, minimere puffiness og øke blodstrømmen til huden, omtrent som en ansiktsmasserende rulle, ser jeg det ikke som noe som kommer til å øke kollagendannelsen eller påvirke langsiktig endring.”

Og flere merker lager overgangsspesifikke aktuelle kjølesprayer som hjelper til med å oppveie hetetok. Waldorf.

Så er menopause hudpleie alle hype?

"Hvis du lider med tørr hud som endrer seg når du blir eldre, er disse produktene et fint utgangspunkt, men bare å legge til en fuktighetskrem og en retinol vil gjøre susen," sier dr. Waldorf. Dr. Hirsch er enig: “Det er som å ansette en blomsterhandler fordi de merker seg som en 'Wedding Florist.'En vanlig som gjør vakkert arbeid er like bra.”

Når det er sagt, er det andre fordeler med denne tilstrømningen av hudpleie. "M-ordet pleide å bli snakket om i en hvisking, men denne trenden åpner for en samtale om overgangsalderen," sier Dr. Waldorf. Ikke bare hjelper det å utdanne og styrke kvinner som går gjennom denne livsovergangen, det hjelper samfunnet som en helhet til å normalisere aldring. "Det er bare et annet stadium i livet," sier Dr. Waldorf, "Kvinner er mer livlige og viktige enn noen gang når de blir eldre.”

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for kult-favende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.