Dating utbrent

Det er ingenting galt med å lete etter et evig slags forhold (online eller av), men det er viktig å være nysgjerrig og prioritere en god tid mens du er på jakt. "Ha den mentaliteten at hver dato kommer til å bli en veldig morsom opplevelse der du får møte noen nye og lære om dem," sier Goldstein. “Du vil ikke grue deg til å date slik mange mennesker gjør.”

2. Gi flere andre sjanser

Hele ideen til første gang er overvurdert, sier Goldstein. Etter hennes erfaring startet mange av de beste forholdene ikke med fyrverkeri på natt en.

"Folk har sett noen for mange eventyr, og de tror de kommer til å dra på en date med noen og vet at det er deres person," sier hun. “Det er ikke slik det fungerer. Mesteparten av tiden er det en langsom forbrenning. Folk trenger virkelig å gi datoer mer enn ett skudd-spesielt kvinner.”

Hennes råd: Hvis du finner noen attraktive og har det gøy med dem, planlegger planer om å se hverandre igjen. (Ja, selv om de ikke sjekker av hver boks på din perfekte partnerliste.) "Ellers vil du gå gjennom så mange mennesker at du ikke kommer til å komme noe sted," sier hun. Og du blir lei av å date egentlig fort.

3. Gå for kvalitet over mengde

Hvis du legger planer med hver kamp som deler din kjærlighet til kaffe og løping, er du nødt til å bli overveldet ganske raskt. "Folk sveiper for mye, spesielt årtusener," sier Goldstein. “De pågår så mange datoer hele tiden, og det er veldig enkelt å brenne ut.”

For å avhjelpe forholdet til, foreslår hun å velge bare en eller to standouts per uke for å henge med IRL. "Fokuser virkelig på disse menneskene og nyt tiden med dem," sier Goldstein. På den måten kan du bruke neste dag på å lade opp i stedet for å stresse med å gå videre til neste møte.

4. Følg den 45 minutter lange regelen

Etter Goldsteins mening skal ingen første date vare lenger enn en sjelesykkelklasse. Hvorfor? “Om 45 minutter kan du fortelle om du vil se personen igjen.”

Hun anbefaler å møte for en drink og fortelle den andre personen på forhånd at du trenger å jet tidlig. På den måten, skulle møtet vise seg å være en dud, kastet du ikke mye tid-og hvis du venstre høyre når ting varmet opp, vil du begge være så mye mer spent på å se hverandre igjen.

5. Spøkelsessikre deg selv

Det er mange grunner til at datoene dine kan ende i krekling-men mens du ikke kan kontrollere mange av dem, er det en du har makt over: deg selv. (Det er en vanskelig sannhet, men en verdifull en.)

"Kanskje du intervjuer personen eller snakker for mye om arbeid-disse er enorme avkjøring," sier hun. Eller kanskje du kommer av som reservert. “Mange ganger vil jenter ikke vise for mye spenning. Men da tenker datoen deres: 'Å, hun var ikke inne på meg, jeg vil ikke bry meg.'”

Løsningen? Sørg for å si at du hadde det veldig bra og vil gjerne se personen igjen, hvis det virkelig er tilfelle. For i en datingverden med ubegrensede alternativer kan det å spille vanskelig å få bety at du blir oversett.

6. Ikke stol utelukkende på telefonen din

Husk at internett ikke er det eneste stedet å se etter kjærlighet-der er andre alternativer hvis apper stresser deg. "Du kan møte personen din hvor som helst," sier Goldstein. “Du trenger ikke bare å stole på nettdating.”(Så retro!)

Bruk mye tid på å gjøre favoritt tingene dine, og fortell vennene dine at du er åpen for å bli satt opp. Ikke bare er offline dating en forfriskende tempoendring fra den uendelige sveipesyklusen, men du vil helt sikkert ha en vei Bedre hvordan-vi-met historie for å fortelle om ting ordner seg.

7. Planlegg hvis du ikke føler det

Allerede lider av utbrenthet? Ikke skyv det, sier Goldstein. “Noen mennesker går ut når de virkelig er slitne, men du må være ditt beste selv. Når du er på date med noen, føler de energien og om du er spent på å være der eller ikke.”

I stedet for å samle-og komme over som en stresset rot-spør for en regnsjekk og forplikte seg til en ny dag og tid med en gang. I mellomtiden kan du prøve å avstå fra å sveipe i noen dager og prioritere solotid og egenomsorg. Hei, du kan gjøre mange bad og ansiktsmasker i stedet for 90 minutter i stedet.

Hvis du bestemmer deg for å bryte opp med dating -appen din, her er syv måter å holde deg lykkelige mens du flyr solo og noen tips for å flørte på treningsstudioet.