Dating etter skilsmisse kan være morsomt, ikke skremmende, med disse ekspertgodkjente tipsene

Som med alle daters, er det viktig å tenke gjennom hva du leter etter. Vil du ha noe tilfeldig? Et forhold? Hvis sistnevnte, foreslår McManus å spørre deg selv, Er jeg klar til å være åpen for muligheten for et nytt forhold, og vil jeg kunne følelsesmessig engasjere meg i det forholdet når jeg finner den rette personen? "Du trenger ikke å være helt 'over' eksen din, men hvis du fremdeles blir fortært av sinne eller selvreartisting, ville det være en god idé å jobbe med disse følelsene før du begynner å date igjen," sier hun.

Hvis du finner deg selv som sliter med å gi slipp på sinne, avvisning og såret følelser, sier McManus å snakke med en terapeut kan være nyttig. "Du kan jobbe med en god terapeut for å bevege deg forbi noen av de destruktive følelsene slik at du er klar til å date igjen, men ingenting gir muligheter for vekst som et annet forhold, så ikke føler at du må være perfekt før du legger profilen din opp på et datingside, sier hun.

Hvordan ta turen inn i en date med selvtillit

Å kaste hatten din i dateringsringen, så å si, etter lang tid å være utenfor markedet kan være stressende og angstfremkallende for alle, spesielt hvis du nettopp har gått gjennom en skilsmisse. Gjett hva? Dette er helt normalt, sier McManus. "Det beste du kan gjøre er å være deg selv," foreslår hun. "Personen som ser din realistiske foto-okay, med god belysning og et søtt antrekk!-og leser din ærlige profil og liker den virkelig, er den eneste personen du vil bruke din dyrebare tid og energi på å bli kjent med, "sier hun. "Tenk på det-du vil ikke tilbringe tid med noen som er interessert i deg på grunn av ting som ikke virkelig er autentisk. Til syvende og sist vil du ha noen som [setter pris på] du akkurat slik du er!""

De samme rådene gjelder når du har den første date på Cal og jitters begynner å krype inn. Alt du kan være deg selv, feil og alt, og hvis det betyr at du ikke er en god match med middags- eller drikkekompisen din, er du ikke en kamp. Det er greit!

Når du skal røpe at du er skilt

Med mindre personen du er ute med vet på forhånd at du er skilt, kan det føles som om du er sammen med en stor hemmelighet. Men McManus sier ikke å la det stresse deg; For de fleste er skilsmisse ikke så stor avtale. "Så langt som å avsløre ting om deg selv, er det sannsynligvis av mye mindre interesse for potensielle datoer enn du kanskje tror," sier hun. "Ta det opp når det kommer organisk opp, og ikke stress med det," sier hun. "Alle har en historie, noen gode, noen dårlige.""

Imidlertid sier McManus at du absolutt bør være på forhånd om å få barn. "Hvis du bruker en dating -app, må du huske å nevne den på profilen din," sier hun. "Du vil ikke at noen skal bli forelsket i deg til tross for at du har barn. "Snarere, du vil at de skal sette pris på hva en flott [foreldre] du er og bli tiltrukket av det så vel som alle de andre fantastiske tingene om deg!""

Så langt som når du skal fortelle barna dine at du går sammen igjen, er dette veldig individuelt og avhenger både av deres aldre og hvilken type forhold du har med dem. Generelt sett ser ikke det ut som skilsmisse for alle for alle. Fortsett å sjekke inn med deg selv, hold deg tro mot den du er, og forbli håpefull. Det føles kanskje ikke som å date den første gangen, men det betyr ikke at det ikke kan være like søtt og spennende.

Hvis du eksperimenterer med en dating-app for første gang, er her noen tips, inkludert behov for å vite moderne etikette.