Cycle House's Next Big Sprint

"Jenny, tuller du meg?!"Cycle House Instructor Nichelle Hines skriker inn i mikrofonen hennes på en kvinne som forlater klassen for å bruke toalettet, mens hun pedaler som en galning i spissen for et rom fullt av svett, utenpust ryttere. "Bryllupet ditt er om 45 dager!""

Hines er sjefsoffiseren på Cycle House, et utendørs sykkelstudio i Vest-Hollywood som tiltrekker mega-celabs som Madonna, Charlize Theron og Nicole Kidman, og den 17. november vil flytte over gaten til søtere (og svette) graver, Hvilke grunnleggere Adam og Lara Gillman kaller "Cycle House Weho 2.0.""

Tre år i, "med ventelister mer enn 20 mennesker lange," er flyttingen nå mer nødvendig enn noen gang, sier Gillmans. "Vi har gått fra rundt 40 die-hardt ryttere til tusenvis av dem-noen av dem har tapt i overkant av 100 pund ved å jobbe sykkelhusprogrammet. På toppen av det har støtten og veksten i samfunnet vårt betydd titusenvis av dollar gitt til veldedighet."(Studioet har en Take 1/Give 2 -program, noe som betyr at med hver tur du gjør på Cycle House, blir to måltider gitt til en sulten amerikaner i nød.)

Denne etos- og Hines 'tøffkjærlige tilnærming til trening-er bare noen få av de spesielle sausingrediensene som har gjort det mulig for det hjemmevoksne studioet å lykkes med å beve et så høyt profilert klientell-og resten av LA.

Intensitetsnivået, som merkevaren stolt sier topper av andre innendørs sykkelstudioer, er en annen. Hver klasse er 55 minutter, pluss ytterligere fem eller så for å strekke seg, og hver sang er designet rundt intervalltrening med høy intensitet. Betydning, du gjør intervaller som veksler mellom sprints og med vilje lar hjerterytmen din komme ned mens du vandrer opp motstanden.

Som et resultat får du massevis av styrke- og utholdenhetstrening på sykkelen, og et fint metabolismeøkning. Den eneste (slags) utsettelse kommer under våpendelen. Hos Cycle House er det bare en sang viet dem. Likevel kan du høre punkter.

Nok et unikt attributt: Etter klassen drar ryttere utenfor for fokusert strekk (i stedet for å prøve å gjøre det på sykkelen som på andre studioer), og den praksisen vil bli overført til det nye stedet, der en terrasse salong vil ta stedet for den tidligere gårdsplassen.

Den nye plassen ligger på Melrose Avenue og North La Cienega Boulevard, med tanke på den gamle beliggenheten, og har et 1000 kvadratmeter stort studio som passer 60 sykler, romslige garderober med dusjer (du kommer til å trenge det), et " selfie stasjon ”for å fange opp øyeblikk og etter trening, og en alkalisert vannfontene for å fylle på vannflasker.

Og mens flyttingen vil markere en stor milepæl for merkevaren, er det bare det første trinnet for sykkelhus 2.0, med et nytt sted i Santa Monica forventet å åpne tidlig neste år. -Jamie McKillop

For mer informasjon, besøk www.CycleHousela.com