Klasseaksjonsjokkbølge hos Equinox
Fitness -klasser følger mote. Byens treningssentre og studioer lanserer stadig nye "IT" -klasser. I klassehandlinger oppvetter vi det vi prøver, eller hva vi virkelig vil. Og fortell oss hvilke klasser du er spent på i kommentarfeltet nedenfor!
Rodemaskinen hadde en langsiktig flørt med gruppefitness. Til nå har det vært en stopp-og-start romantikk-en som ser bra ut på papiret (som en nylig myntet lege på JDate.com), men det skuffer med tedium på første date.
Shockwave, en ny Equinox -klasse, er en treningsøkt du kan forplikte deg til. På bare 30 minutter (det er også en 45-minutter. Rowdelen av klassen blir omgjort til et løp med roere som konkurrerer om å fullføre det samme yardagen på raskest tid. Stol på meg, det er overraskende spennende.
Samarbeidet til Josh Crosby, en verdensmester-roer (og stjernen i Equinoxs nettopp utgitt video ovenfor), og Jay Blahnik, en gruppe Fitness Guru, Shockwave lykkes fordi det handler mer om moroa med høyintensitetskretsopplæring enn å prøve å konvertere den Gjennomsnittlig gymnastikk inn i en ivrig roer. (Selv om den nye videoen med Crosby kan tjene roing noen nye konvertitter.)
Instruktørene pepret klassen med overbevisende roende fakta, e.g. Rowing tapper 9 store muskelgrupper, det er mer enn noen annen type trening (bortsett fra svømming og langrenn). Men til syvende og sist er det racing og morderkretsene som gjør denne klassen til en vinner-og en keeper. -Alexia Brue
Hvem det er for: Roere, selvfølgelig, pluss alle som leter etter en supereffektiv kretsklasse.
Bestill den eller hopp over den: Bestill det.
Velg Equinox -lokasjoner, www.Equinox.com
