Kan knoke-sprekking virkelig gjøre fingrene større?
Hvorfor knekker vi uansett?
Men hei, gamle vaner dør hardt, og denne kan godt ha startet helt tilbake på dagen. Som små barn finner vi metoder for selvlakking i midens øyeblikk. Tommelfinger er et flott eksempel på dette. Og mens du vil være hardt presset for å finne en førskolebarn som knekker knokene sine vanlige som ingen virksomhet, er det en vane vi henter over tid som kan være vanedannende. Kanskje du gjorde det en gang og likte lyden og følelsen og bare ikke kunne stoppe.
En annen mulighet, ifølge Robert Graham, MD, er at folk knekker knokene sine for å få litt lettelse. "Noen ganger oppfatter folk en følelse av tetthet i leddene, så de prøver å lindre det ved å knekke knokene sine," forklarer han.
Kan det være noen fordeler med knokkel-sprekking?
Akkurat som det ikke er noen enorme risikoer rundt regelmessig knokende sprekking, er det ikke noen livsendrende fordeler med det. Selv om en liten studie av 40 voksne utført av det radiologiske samfunnet i Nord -Amerika fant ut at noen deltakere hadde et økt bevegelsesområde etter å ha knekt knokene sine sammenlignet med knoker som ikke hadde blitt sprukket. Selvfølgelig er dette bare en studie, og mye mer forskning må gjøres før noen reell konklusjon rundt fordelene med knokende sprekking kan nås.
Lang historie kort, knokende knekking vil sannsynligvis ikke være grunnen til at du trenger å få alle ringene dine endret størrelse. Og mens en livslang vane med det kunne kan være føre til noe håndsvelling senere i livet, noen få sprekker her og der vil sannsynligvis ikke forårsake mye langsiktig hevelse.
Nå som vi har fått scoop på knokende-sprekking, hva med rygg- og nakkesprekking? Er de dårlige for deg? Uansett, hvis du vil dempe vanen, er her det eneste trikset du trenger.
