Astrologisk sanering bruker fødselskartet ditt for å hjelpe deg med å bryte negative mønstre-HERE

For å prøve dette kosmisk guidede indre arbeidet, bruk først en online generator for å få en kopi av Natal -diagrammet ditt (som denne) eller ha en privat økt med en astrolog som kan lese deg din. Bruk deretter følgende syv trinn for å få mest mulig ut av det du ser.

7 trinn for bruk av astrologisk sanering for å manifestere virkelig personlig vekst

1. Ta på å se på planetene i diagrammet ditt

For astrologi nybegynnere, vil det å få fødselsdiagrammet ditt lest av en astrolog hjelpe deg med å virkelig forstå utfordringene i diagrammet ditt, inkludert aspekter og transitter du absolutt bør vite om. Hvis du allerede vet det grunnleggende om hvordan du kan lese fødselsdiagrammet ditt, kan du kanskje gjøre dette trinnet med å ta et dypt dykk i diagrammet ditt og se etter gjentagende mønstre.

"Når du merker et mønster som gjentar i livet ditt, finn ut hvilke planeter som er involvert," sier Lang. For eksempel, "Hvis vi snakker om saker om egenverd, snakker vi sannsynligvis om Venus. Hvis vi snakker om usikkerhet, snakker vi sannsynligvis om solen eller månen. Hvis vi snakker om frykt eller avvisnings frykt, ser vi på Saturns rolle i diagrammet. Hvis du synes du blir desillusjonert i kjærlighet, la oss utforske Neptune.""

2. Undersøk visse veier for å se om det er noen spenninger

Hvis det er et spesifikt problem du vil jobbe med i livet ditt, kan du undersøke om du kan identifisere kombinasjonen som kan gi deg problemer i diagrammet ditt.

"Du må forstå utfordringens natur for å finne et middel og 'kurere' det," sier Kavanagh. "Så for eksempel, hvis du har et anspent aspekt mellom månen og Saturn, noe som kan føre til negative tanker, kan du ikke uttrykke eller eie følelsene dine ordentlig, kvele dem og bli følelsesmessig undertrykt i visse livsområder. Når du har forstått dette, kan du iverksette praktiske tiltak for å bekjempe det.""

3. Ring i hjelp av andre

Dette indre arbeidet trenger ikke å være, og skal ofte ikke være et solooppdrag. For eksempel har jeg lært at Mercury Square Uranus -aspektet gjør det slik at jeg har en tendens til å kausjonere når jeg er frustrert, og det har jeg brakt opp i terapi. Utover profesjonelle meninger, kan du gjerne søke støtte fra familie, venner og mentorer mens du bruker astrologisk sanering for indre arbeid. Faktisk, sier Kavanagh, kan det hjelpe deg å holde deg ansvarlig.

4. Hold praksis som lar deg se innover

Lang foreslår å prøve mantraer, bekreftelser, journalføring ("Du kan til og med journalføre en dialog med planeten for å se hva det er her for å lære deg," sier hun) og meditasjon.

Og Kavanagh er enig i at å forplikte seg til mindfulness ritualer kan hjelpe til med å forstå at disse utfordringene er åndelige 'gode' kamper verdt å kjempe.

5. Lag et trygt rom for følelsene dine

Dette er spesielt nødvendig hvis dine spesifikke mønstre for å konfrontere ber deg om å behandle følelsene dine på en sunn, frittflytende måte.

"Det kan bety journalføring å gjøre deg komfortabel med følelsene dine for deg selv, og deretter gråte selv om du er privat, slik at du lar kroppen uttrykke de kvalt følelser og frigjøre dem fysisk," sier Kavanagh.

6. Nær deg selv i samsvar med skiltet ditt

"Blomster essenser kan hjelpe, og det kan også urtemedisiner," sier Lang. "Se etter urter, tinkturer, steiner eller røkelse som forholder seg til planeten som er plaget i diagrammet ditt. Så, ære den planeten og takke den for dens verdifulle leksjoner. Jobbe med det som en lærer eller mentor.""

7. vet at du ikke trenger å endre alt med mindre du vil

"Nesten hvert diagram er en blanding av utfordrende og harmoniske aspekter, en blanding av godt og vondt," sier Kavanagh. "Men i sannhet lærer astrologisk sanering at det ikke er noe bra eller dårlig. Det er ganske enkelt det du som person velger å gjøre med informasjonen.""