Tilsynelatende er det ganske grovt (og usanitært) å bruke et tannbørstedeksel, ifølge tannleger. Here hva du skal bruke i stedet

Selv om du ikke nødvendigvis har det alle Av disse problemene eller ha dem med en gang, er det best å kaste bort det tannbørste -dekselet ASAP. Hvis du er bekymret for tennene dine, kan du oppleve smerter, blødning, ømhet eller noe sånt i munnen som treffer opp tannlegen din, kan være et smart trekk. Selv om disse effektene kan høres skumle ut, er du ikke alene, og du kan ta nyttige skritt for å adressere dem.

Hvis du har brukt et tannbørstedeksel, her er hva du skal gjøre videre

Hvis du har brukt et tannbørstedeksel, kan du føle deg litt grovt og bekymret akkurat nå. Må du kaste tannbørsten helt, eller kan den berises med (mye) varmt vann?

Den sikreste innsatsen er bare å hente en ny tannbørste i butikken. Faktisk, dr. Anamelechi sier at det er en god praksis å bytte det ut hver 90 dag. “Det er to ganger: Tannbørstebustene er nå klare for utskifting, og for hygiene og sanitet er det sannsynligvis også klart for utskifting.”(FYI: Hvis du har en elektrisk tannbørste, kan du noen ganger kjøpe et annet tannbørstehode uten å måtte kjøpe tilbake hele produktet.)

Hvis andre risikoer spiller, dr. Anamelechi legger til for eksempel som en tidligere sykdom-du bør sannsynligvis gå foran og endre tannbørsten (eller hodet) nå, uansett hvor du er på det 90-dagers vinduet.

For å adressere orale bakterier fra din tidligere bruk av tannbørstedeksel, er munnvann ett produkt som kan hjelpe. For eksempel styrker fluoridert munnvann tenner mens probiotisk munnvann (og probiotisk tannkrem) kan lage gode bakterier og redusere dårlige bakterier, ifølge DR. Anamelechi. Og ikke glem å følge med på børsting og tanntråd regelmessig, i tillegg til å se tannlegen din for en rengjøring hvert tredje til sjette måneder om mulig.

Hvordan holde tannbørsten ren uten deksel

Er det andre måter å holde tannbørsten ren? Ja! Og de er ganske billige også. "Andre alternativer til et tannbørstedeksel er en tannbørsteanitator (som et UV -lys), hydrogenperoksyd som et rensemiddel, eller til og med munnvann som har et alkoholinnhold," DR. Sier Anamelechi. “Å kjøre tannbørsten under varmt vann og la den lufttørke også et enkelt og kostnadseffektivt alternativ.”

I tillegg er det greit å legge tannbørsten i en større beholder der den har mer rom å puste, selv om en billig tannbørste sannsynligvis er det beste alternativet når du skal på ferie. "En sandwichpose er bedre enn ingenting, men også en helt ny engangs tannbørste ville være bra for reise," dr. Sier Anamelechi.

Til syvende og sist, selv om det kan være vanskelig å dele måter med ditt en gang-trusete tannbørstedeksel, har du i det minste andre sanitæralternativer å velge mellom (og mye tryggere på det).