9 Naturlige solbrenthetsmidler

Det er den tiden av året for badedrakter, strandturer og, um, solbrenthet. (Vi dømmer ikke) De kan være altfor enkle å få hvis du ikke bruker en effektiv solkrem hvert 90. minutt og i store mengder mengder.

Så hvordan du kan lette brodden? Vi spurte plastikkirurg Justin Piasecki, MD, dermatolog Marina Peredo, MD, og ​​Holistic Health Coach og hudekspert Laurisa Truemper for noen naturlige, hudpasende løsninger for din forbrenning. Og gjett hva? Mange av dem er allerede på kjøkkenet ditt. Her er de ni beste. -Irene Bruce

Foto: Weheartit.com

Aloe Vera

Den mest populære hudkjøleren "forbedrer fuktighetsgivelsen og inneholder aloektin B, som stimulerer immunforsvaret for helbredelse," forklarer dr. Piasecki. Du påfører aloe ved romtemperatur eller kjøler friske blader før du skreller dem åpne. Truemper foreslår å blande aloe med rent vitamin E for å berolige brodden og fremskynde helingsprosessen.

Foto: WikiHow.com

Kamillete te

Kamillete er ikke bare for søvnløshet. Truemper sier at både avkjølte teposer og te kan bidra til å berolige huden din. Å plassere kald te -teposer på øyelokkene og berørte områder kan bidra til å redusere betennelse og brodd, sier DR. Piasecki. Og dr. Peredo foreslår å suge en svamp med den avkjølte teen og påføre den på de solbrente områdene.

Foto: Erinstea.com

Kokosolje

Denne allsidige oljen er lastet med hud-nurrende fettsyrer som gjør den til en mild fuktighetskrem, og den kommer godt med som en forbrenningsreliever også. "Det hjelper til med å roe hudens sviende, brennende følelse," sier dr. Peredo.

Foto: Natures-Health-Foods.com

Lavendel

I følge dr. Peredo, lavendel er en nesten perfekt hudbehandling for solbrenthet. "Det reduserer ikke bare smerter, men det er også et antiseptisk middel og forhindrer arrdannelse," sier hun. Truemper foreslår å lage en spray med 20 dråper lavendel essensiell olje til fire gram filtrert vann, og tilsett to teskjeer aloe vera (juice eller plante) hvis du har det. Hold blandingen nedkjølt og rist godt før du tåler den over huden din. Ahhh.

Foto: Plantlifeworld.com

Agurker

For å hjelpe deg med å gjenopprette huden din til å agurk kjølig, bruk blenderen din, sier trumper. Bland en kjølt agurk til en jevn konsistens og bruk den deretter på de brente områdene liberalt. Du kan også legge strimlet eller skiver agurker på solbrente øyelokk og hud for litt aktuell lettelse.

Foto: helse.com

Rose vann

Det er en av verdens eldste kosmetikk, kjent for fuktighetsgivende, og å være beroligende for sensitiv hud i prosessen. Dr. Peredo anbefaler å avkjøle butikken din eller DIY Rosewater i kjøleskapet før du tåler det over en forbrenning.

Truemper sier å unngå “syntetiske rose ingredienser, da de ikke har noen terapeutiske egenskaper.”(Vi liker denne fra Tammy Fender.)

Foto: Bohemianpages.Blogspot.com

Kald melk eller yoghurt

Truemper elsker den helbredende kraften til en kald melkekomprimering, noe som hjelper til med å redusere varmen og “skaper et lag med protein, og hjelper helingsprosessen.""

For å få hudkalsende resultater, anbefaler hun å kombinere fire gram vanlig yoghurt med en unse aloe vera gel og 15 dråper lavendel essensiell olje.

Det høye fettinnholdet i melk og yoghurt er med på å låse inn fuktighet, forklarer dr. Piasecki. Så lite fettmelk eller yoghurt vil være mindre effektiv. Du visste at det var en grunn til at du holdt de virkelige tingene rundt.

Foto: LesliesFoodandThoughts.Blogspot.com

Hvit eddik

Farvel, aspirin. Hei, eddik. Dr. Peredo sier at eddik har blitt brukt til å ta brodden ut av huden i evigheter fordi den inneholder eddiksyre, en komponent i medisiner som aspirin. "Dette bidrar til å redusere kløe, betennelse og smerter," sier hun. Dr. Peredo foreslår å fylle en sprayflaske med hvit eddik og tømme den lett over de infiserte områdene. Du kan fortynne det med litt kjølig vann for å redusere den snerpende faktoren litt.

Foto: Weheartit.com

Bakepulver

"Solbrenthet er smertefullt til å begynne med fordi pH i huden er lavere," forklarer dr. Piasecki. Og det er der natron kommer inn. "Bakebrus høyere pH normaliserer surheten i den brente huden og får den til å føles mer behagelig," sier han.

Truemper sier å hoppe over den gnidende alkoholen og gå rett etter et bad med natron. Hun anbefaler å legge til ¼ kopp natron i et lunken vann eller lage en pasta med ¼ kopp natron og fem dråper essensiell olje med lavendel. "Bland og påfør til det tørker, og skyll den deretter av med kaldt vann," sier hun.

Foto: uskyldig.com

Mer lesing

9 viktige naturlige solkremer
10 sunne bruksområder for eplecidereddik
Naturlig skjønnhet må-haves for sommeren