7 steiner for å manifestere rolig og lindrende stress

"Ametyst sikringer med kronen og tredje øye chakraer for å sende fredelige vibber rett dit du trenger dem," forklarer Askinosie. "Ikke bare vil det slappe av i sinnet, det gir også klarhet slik at du bedre kan forstå hvilken situasjon kan forårsake stress.""

2. Celestite

"Celestite er en høy vibrasjonsstein som sprenger bort de kaotiske tankene som hindrer deg i å oppnå et klart hodeområde," sier Askinosie. Langt utover den beroligende blå fargen, antas Celestite å koble seg til ditt tredje øye-, hjerte- og krone-energisentre-en trifecta som oppmuntrer til "de høyeste rike av ro," forklarer hun.

Den overveldende beroligende energien til celestitt letter intuisjon og kommunikasjon, som igjen skaper en følelse av sikkerhet og ro, slik at du kan gi slipp på frykten din og gi etter for å løslate.

3. Fluoritt

Hovedårsaken til at fluoritt er en populær krystall er fordi den ofte er forbundet med balanse og klarhet. Når du er under tyngde, kan den lilla og grønne blå steinen være nyttig, da den antas å erstatte negativitet med et rasjonelt og tydelig tankesett.

Når tankene dine racing eller begynner å spiral, foreslår Askinosie å holde og konsentrere seg om et fluorittstykke for å skjære gjennom kaoset. Dette kan tillate deg å identifisere og adressere roten til problemet. Fluor kan hjelpe deg med å få perspektiv på situasjonen din, noe som skal lette følelsen av å bli overveldet.

4. Black Tourmaline

Askinosie sier at mens Amethyst, Celestite og Fluorite er "rockestjernene" av beroligende steiner, er en som har en tendens til å fly under radaren svart turmaline. "Det er tenkt på som en beskyttelsesstein, men det er faktisk det som gjør Black Tourmaline til en effektiv krystall for beroligende," sier hun. "Black Tourmaline hjelper deg med å bygge opp grenser mellom deg selv og situasjoner, tanker eller mennesker som veier negativt på energien din."Når du er i stand til å rense og beskytte deg mot disse påvirkningene og kildene til negativ energi, kan du gjøre plass til ro, klarhet og sentralthet.

5. Angelite

Navnet på denne steinen er ingen ulykke-energien til Angelite hjelper deg å huske at du ikke er alene i verden. Å bruke det som en berøringsstein kan hjelpe deg med å lindre stress, sinne og spenning.

6. Blå blonder agat

En stein som ser ut som en fysisk inkarnasjon av havet, Blue Lace Agate er umiddelbart visuelt beroligende. Det er også kjent å ha en spesielt sterk evne til å roe sinnet. For å få mest mulig ut av steinens makt, sier Askinoise å holde den i hendene, lukke øynene og ta tre dype åndedrag.

7. Lepidolite

Lepidolite er en stein som er best brukt rett før du legger deg. Askinosie sier at denne krystallen kan roe et overaktivt sinn, hjelpe deg med å finne fred selv i øyeblikk av stress, og gi deg tilgang til din drømmetilstand mens du sover.